Händer det ingenting på kaloribalans?
Ponera att jag äter exakt så mycket energi som jag gör av med, eller nästintill... högt proteinintag och tränar som en galning. Kommer kroppskompositionen inte ändras överhuvudtaget? Inte mindre fett? Inte mer muskler? Ingenting?
För en som inte har tränat så många år då..ej total nybörjare.
|