Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 2123 - Kolozzeum Forum

JusupWilkoszzzz · 2021-02-16, 17:26

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

följde Jusups råd idag.

https://www.instagram.com/p/CLTx6o4A...d=jngucja66ys4

Bakom nacken också. Snacka om att be om förstörda axlar.

trädgårdsmöbel · 2021-02-17, 17:55

Citat:

Ursprungligen postat av JusupWilkoszzzz

Bakom nacken också. Snacka om att be om förstörda axlar.

Jag tänker som så att de är ju redan trasiga, så vad kan hända med dem? Kanske lagas de istället. Fan vet

thestandardmodel · 2021-02-18, 22:42

Tung 3a i tre-positions frivändning.
130 utan problem men tappade greppet på 140, aja c'est la vie

https://www.instagram.com/reel/CLCBXDaBZis/

Lennix · 2021-02-19, 06:51

Slägga I ansiktet 5kg 90cm handtag
Kul handledsövning!

G.W · 2021-02-19, 14:38

Citat:

Ursprungligen postat av Lennix

Slägga I ansiktet 5kg 90cm handtag
Kul handledsövning!

Wow! Ser farligt ut dock!

Filma gärna rakt framifrån så man får se hur maskulint och förvridet ditt ansikte blir då du anstränger dig. Tror det är något sådant som krävs för att fler "likes" ska trilla in.

Lennix · 2021-02-19, 15:53

Citat:

Ursprungligen postat av G.W

Wow! Ser farligt ut dock!

Filma gärna rakt framifrån så man får se hur maskulint och förvridet ditt ansikte blir då du anstränger dig. Tror det är något sådant som krävs för att fler "likes" ska trilla in.

För sånt material kan du besöka min onlyfans 19.95$/månad

JusupWilkoszzzz · 2021-02-21, 22:44

Citat:

Ursprungligen postat av Lennix

Slägga I ansiktet 5kg 90cm handtag
Kul handledsövning!

Ska du sadla om till armbrytare?

Lennix · 2021-02-22, 13:05

Citat:

Ursprungligen postat av JusupWilkoszzzz

Ska du sadla om till armbrytare?

Håller på med grepp-sport, där dyker det upp lite släggövningar då och då + bra träning allmänt för handlederna.

Sen kan det bli lite armbrytning med då och då. Körde faktiskt armbrytning igår för tredje gången någonsin. Svinkul!

Starke75an · 2021-02-23, 18:44

När jag var på Scanraff 2002 så tävlade vi att resa 6 meters ställningsrör. I toppen skruvade vi fast kopplingar. Tror den som vann hade 4 st kopplingar.

Man ska resa röret utan att sätta ner det i backen.

trädgårdsmöbel · 2021-03-03, 17:11

Träning med 15kg corebag. Vet inte om jag använder den rätt. Satsar på crossfit.

https://www.instagram.com/p/CL9bv2-A...d=g5zoese1xbja

spoon · 2021-03-04, 11:12

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Träning med 15kg corebag. Vet inte om jag använder den rätt. Satsar på crossfit.

https://www.instagram.com/p/CL9bv2-A...d=g5zoese1xbja

Av med tröjan så tror jag att du har en framtid inom CF!

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk

trädgårdsmöbel · 2021-03-04, 16:11

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Av med tröjan så tror jag att du har en framtid inom CF!

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk

Jag misstänker att bukomfånget är lite för stort. Men alla börjar ju sin crossfitresa nånstans. Funderar på att börja på en box/pappkartong med bara crossfit istället för ett gym med crossfitsektion.

ceejay · 2021-03-10, 19:52

255 böj
ska börja försöka mot pers snart
https://www.instagram.com/p/CMPpl3fg2Gn/

thestandardmodel · 2021-03-10, 22:34

180kg zercher deadlift

https://www.instagram.com/p/CMPyzJkBNHs/

Lennix · 2021-03-12, 17:52

Böjde en red nail med så likt cert det går utan ironmind pads.