Hur stark kan man bli utan AAS? - Sidan 14 - Kolozzeum Forum

PureWhey · 2014-10-30, 17:52

Citat:

Ursprungligen postat av jflycore

Sett folk både här och var som gör det.
Har ett par på gymet där jag tränar som gör det bl.a

Well, förlåt mig så jävla mkt då. Beror väl på hur mkt nån håller stången?
Jag bänkar 115 utan pass då. Nöjd?

Passare ska som namnet antyder, passa, inte hjälpa till. (Förhoppningsvis...

)

Ser gärna bilder på dessa grappar som bänkar 150 och har dåliga pecs. I studier brukar muskelns tvärsnittsarea och styrka vara ganska linjär.

jflycore · 2014-10-30, 18:07

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

Passare ska som namnet antyder, passa, inte hjälpa till. (Förhoppningsvis...

)

Ser gärna bilder på dessa grappar som bänkar 150 och har dåliga pecs. I studier brukar muskelns tvärsnittsarea och styrka vara ganska linjär.

Well, som jag skrev i den kommentaren så va det lite beroende på hur mkt någon hjälper till/passar.
2 fingrar under stången får väl kallas "hjälp" istället för "pass" om det ska vara så.

My bad.

Mjae, jag vetifan om jag vill posta några bilder på folk utan deras tillåtelse i den här bemärkelsen av att dom kanske känner sig utpekade.
Jag kan iaf säga att deras sämre muskelgrupper.
Vilket jag också tycker är konstigt, för jag håller med dig.
Enligt mig så bör man ha, eller flertalet har ett bra bröstparti om man bänkar 150 kg.
MEN, alla studier stämmer väl inte på alla.

jflycore · 2014-10-30, 18:11

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

Passare ska som namnet antyder, passa, inte hjälpa till. (Förhoppningsvis...

)

Ser gärna bilder på dessa grappar som bänkar 150 och har dåliga pecs. I studier brukar muskelns tvärsnittsarea och styrka vara ganska linjär.

Skickade ett meddelande på FB.

Tomasholm · 2014-10-31, 04:17

Citat:

Ursprungligen postat av auxilia82

Alla styrkelyftare som är 19 år och bänkar 180 kg för reps är roidare.

Varför ljuger du?

Toni Radanov · 2014-10-31, 06:10

Citat:

Ursprungligen postat av Tomasholm

Varför ljuger du?

He jelly son, he jelly.

För att svanka (bra teknik om man tävlar, tex Eddie Berglund som råkar ha världsrekordet i bänk i ... 66kg-klassen? en lätt klass iaf) är fusk minsann!!!

Och svankar man inte mycket är det säkert också fusk/doping!! MINSANN!!

... för "annars hade ju alla kunnat bänka 180?!". Everybody wanna bänka 180, nobody wanna träna för fem jävla öre utan kör snebänk 7 minuter i veckan och förväntar sig supreme galactical upper pecs.

Världen vi lever i.... :'D Tur man är snart 29, folk anklagar mig iaf inte för doping utan använder ursäkten "mä vafan du har ju tränat länge", yaay!

Röda Björnen · 2014-10-31, 07:13

"eftersom jag efter 2 års tid inte är jätte stark så är det ett bevis för att det är omöjligt att uppnå"

Hansie · 2014-11-04, 02:42

Citat:

Ursprungligen postat av auxilia82

Alla styrkelyftare som är 19 år och bänkar 180 kg för reps är roidare.
Min åsikt har inte ändrats på dessa år utan anser snarare att det är ännu svårare att bygga muskler än vad jag trott. Händer ju fan ingenting nästan när man är ren förutom man blir bulkad, fet och får odefinerade muskler, sen deffar man och ser ut som en spinkig friidrottare på sin höjd, inte alls i närheten av Bodybuilding killarna. Sen får man skador i rotator cuffen eller nåt annat, måste vila i månader och sen börja om, tappar motivation efter 1.5 år osv osv, tar pauser.
Det enda som ökar bra är när man började träna ben och tog 230 kg i benpress. Ökade 10 kg varje vecka ungefär i början.

Lyssnade på sportnytt för något år sedan när någon tjej tagit svenskt rekord i bänkpress. Jag kommer inte ihåg några nummer, men jag vet att första gången hon testade bänkpress så tog hon en helt sjuk vikt för att vara tjej. Jag tvivlar på att hon tagit anabola innan hennes första gympass någonsin..? Min poäng är att det visst är möjligt för en 19-åring att ta 180 om man har en extrem genetisk begåvning och en tidig start.

frozzon · 2014-11-04, 03:21

Relevanta droger så som AAS kom ut på 1940 talet o senare, så titta på tidigare fysiker och dra en slutsats.

Beemel · 2014-11-04, 06:37

Jag har absolut inga stora pecs, jag klarar att utan någon särskilt bra teknik och utan att brygga pressa upp 120kg i bänk. Mina bröstmuskler verka bara bry sig om att bli starka och mindre om att bli stora..... Vilket iofs är precis det jag vill ;-)

Bror min är iofs ganska stor, pressade 150 när han var på topp (efter ungefär 14 års träning) och han, är jag säker på, var/är ren. Nu åtta år senare och utan någon seriösare träning (lite armhävningar hemma få och då) så pressar han med lätthet upp 125kg 2-3 gånger.

Arne Persson · 2014-11-04, 06:55

Citat:

Ursprungligen postat av frozzon

Relevanta droger så som AAS kom ut på 1940 talet o senare, så titta på tidigare fysiker och dra en slutsats.

Och dessa var tillgängliga samt användes ymnigt av alla styrketränade?
Kanske dags för vissa här att börja träna lite seriöst?

J.V · 2014-11-04, 07:15

Citat:

Ursprungligen postat av Arne Persson

Kanske dags för vissa här att börja träna lite seriöst?

Pfft. Det är lättare att skrika doping åt alla som är starka(re) och själv fortsätta träna värdelöst. Man slipper anstränga sig på det sättet, sånt är ju jobbigt och besvärligt.

TapaTalk.

Sparven från Minsk · 2014-11-04, 07:29

AAS är överskattat.

Kvarg och böj kommer man långt med. Det tar tid, men vem fan har bråttom!
I dagens samhälle ska allt gå så snabbt, dagens ungdom har inget tålamod alls.
Krävs en attitydförändring på den fronten, just att mål/resultat som man får kämpa för är mer värt än saker man får lättvindigt.

Jag har tränat i 7 års tid, relativt seriöst med "bra" mat och "bra" träning. Börjar äntligen synas att jag tränar och börjar äntligen kunna lyfta presentabla vikter.

Det tar tid att bygga muskler.
Det tar tid att bli stark.

Inse.

h051n · 2014-11-04, 07:30

Haha ja det är mycket lättare att anklaga någon för anabola så fort man ser någon större än sig själv. "jag som tränar så bra, hur kan han se ut sådär"?

Haha sjukt men litar typ inte ens på hälften av er att ni inte tagit någon kur.

exor · 2014-11-04, 08:45

Jag har styrketränat i 13 år på gym och innan dess 4 år med hockeyn. SÅ 17 av mina 28 år har jag styrketränat och hållt på med kampsport och hockey sedan 5 års ålder. Jag började jobba med flytt som 14 åring och jobbade många år med tungtransporter. Vi gjorde jobb i hela sverige när det var för tung för alla andra (kostade därefter också). Jag har som bäst gjort 221 - 170 - 265 på under 90 kilo. Det har tagit otroligt lång tid även fast jag bänkade 100 kilo som 15 åring. Så visst går det att bli stark, men räkna med att få lägga ner otroligt mycket tid. Jag hade ändå väldigt bra förutsättningar för att just bli stark.

Trotts alla mina år med tungt jobb och träning så är min otränade snart 60 åriga pappa starkare än mig i vissa moment. Jag är inte ens i närheten av hans styrka i några saker. Så visst finns det folk men otroliga förutsättningar för att bli starka.

z_bumbi · 2014-11-04, 08:56

Citat:

Ursprungligen postat av Hansie

Min poäng är att det visst är möjligt för en 19-åring att ta 180 om man har en extrem genetisk begåvning och en tidig start.

Eddie Berglund har bänkat 180 i 66:an som junior så det är en rimlig slutsats även om jag inte är så övertygad om att han har en extrem genetisk begåvning. Innan någon börjar gorma om gener så är extrem ett väldigt starkt ord och han har självklart inte dåliga gener/förutsättningar men han har också tränat väldigt länge med bra träningsupplägg.
Det finns inte så himla många, om ens någon, som har en så gedigen grund som Eddie så att fler inte gör de vikterna kan nog tillskrivas den faktorn lika mycket som gener. Han är dock inte den enda juniorer som bänkat över 180 utan det finns ett antal till men då väger de mer.
Skulle däremot bara 10% av alla som börjar träna när de är 15 träna vettigt så skulle vi antagligen fånga upp betydligt fler med bättre förutsättningar och därför skulle resultaten antagligen bli ännu bättre än vad de är idag.