Rodnad efter konditionsträning tar flera dagar att försvinna

[Status Quo]

Efter att jag tränar så är mitt ansikte på gränsen till vinrött, sedan tar det minst ett par dagar att helt återgå till normalt (vilket för mig är lite ljusrosa blandat med det vanliga beiga). T. ex. så körde jag i torsdags ett mycket hårt pass på crosstrainer och den efterföljande rodnaden har inte försvunnit helt ännu (natt mellan lördag och söndag). Folk har kommenterat att jag ser röd och svullen ut. Jag kan själv inte se att jag skulle vara mer svullen än vanligt dock. Har kollat blodtrycket flera gånger och det ligger runt 120/80, dock runt 140/80 direkt efter träning. Tog min puls 2 timmar efter passet i torsdags och då låg den på 100 trots att jag bara vilat dom 2 timmarna. Är det normalt?

Kan mitt problem bero på att min kondition är dålig? Jag antar att jag har ytliga blodkärl för när jag var barn kunde man se dem rätt genom huden, men jag hoppas inte det är hela förklaringen.