Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-01-19, 13:19   #46
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Japp. Kändisar får ofta skit när någon användare gör en tråd om att han vill se ut som denne kändis. I det här fallet tycker jag att det är lite obefogat då Ronaldo faktiskt sitter inne på en riktigt schysst kropp. Det är knappast en "den-här-når-du-aldrig-fysik" men det är heller ingen "det-där-når-du-på-en-kvart-fysik".
187 cm, 84 kg @ 6% kroppsfett. Att det tar ett års styrketräning och att Baktung hade det när han spelade fotboll som 17 åring blir man lite triggered av.
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:21   #47
Man and Machine
Stenhård medlem
 
Man and Machines avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Sverige
Inlägg: 1 689
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0 Visa inlägg
Han är 187 cm lång och väger 84 kg med den formen.

Ni underskattar hans muskelmassa. Att det skulle ta ett år att uppnå den formen på (nästan) längden -100 för <10% BF. Nej.
Med andra ord nästan ingen på kolozzeum är i närheten trots att folk optirunkar 24/7.

Som redan sagts, träna hårt och bli inte fet så får du en attraktiv kropp. Det tar lång tid, du kommer inte se ut som Ronaldo men man lär sig leva med det.
Man and Machine är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:24   #48
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0 Visa inlägg
187 cm, 84 kg @ 6% kroppsfett. Att det tar ett års styrketräning och att Baktung hade det när han spelade fotboll som 17 åring blir man lite triggered av.
Måste gått hem hos gymnasietjejerna.

__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:32   #49
SHH
Jag försöker inte ens
 
SHHs avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0 Visa inlägg
Han är 187 cm lång och väger 84 kg med den formen.

Ni underskattar hans muskelmassa. Att det skulle ta ett år att uppnå den formen på (nästan) längden -100 för <10% BF. Nej.
Tänker precis likadant!

Haha.. så jävla rolig tråd.
SHH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:35   #50
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0 Visa inlägg
187 cm, 84 kg @ 6% kroppsfett. Att det tar ett års styrketräning och att Baktung hade det när han spelade fotboll som 17 åring blir man lite triggered av.
Det är snarare så att längden och vikten inte stämmer som det är till 99% när det gäller rapporterad sådan gällande kända personer. Längd och vikt överdrivs ofta väldigt mycket. Är Ronaldo 187cm skulle jag gissa att han väger max 78-79kg på 11-12 % kroppsfett utifrån de bilder jag sett på internet. (Inte de bilder där han har pumpat upp sig och är i instagram-ljus i professionell fotografi-miljö)

https://media1.popsugar-assets.com/f...-July-2016.png

Här är en mer realistisk bild där man faktiskt ser hur han ser ut. Tycker ni att 187cm, 84kg och 6% kroppsfett verkar stämma? Nej, max 80kg på 187cm på 10-12% kroppsfett som lägst. Fattar ni hur lågt 6% kroppsfett är? Folk är så mycket tjockare än vad de tror märker man

Men ja, fortfarande en bra fysik man måste träna lite för att nå, men definitivt nåbar på ett år
Bifogade bilder
Filtyp: jpeg ronaldo.jpeg (37.5 KB, 189 visningar)

Senast redigerad av smerk den 2018-01-19 klockan 13:45.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:42   #51
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Här är uppmätta 6 %: https://imgur.com/a/g670t
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:42   #52
baktung
cool bispes kung
 
baktungs avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 271
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Måste gått hem hos gymnasietjejerna.

Synd att man aldrig gick med bar överkropp då. Eller blev fotad i optiljus...
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet
So Journalistic
baktung är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:43   #53
Mats J
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 1 006
Citat:
Ursprungligen postat av baktung Visa inlägg
Jag poängterade sedan att jag menade visuellt. Ronaldo ser ju ut som vilken strandpojke som helst med sina 33 cm överarmar och 61 cm lår.
Jag har tränat 27 år eller nått med målet att bli så stor som möjligt, alltid kört ben lika hårt som biceps eller någon annan muskelgrupp. Rekordet är 72 cm rätt fet, men i Ronaldo form så hamnar det alltid på ca 61-63 cm hur jag än gör. Är dock lite längre än honom också (194) så ännu sämre resultat alltså. Och då anser jag ändå jag har ok förutsättningar att bygga.
Mats J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 13:46   #54
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Inga problem att bli större eller hårdare än han. Problemen är bli både och. Ren och snabbt vill säga.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 14:01   #55
speedy83
Registered User
 
speedy83s avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 1 542
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Här är uppmätta 6 %: https://imgur.com/a/g670t
Schyssta damben där i bakgrunden!



OnT: Känns som att många underskattar träningsmängden eller fysiken på CR vilket man på ett sätt kan tycka är lite konstigt på ett forum likt detta men på ett annat sätt kan förstå. Då många verkar anse att det är "inga problem" att nå det där på ett år undrar man ju hur många här inne som faktiskt sitter inne på en motsvarande fysik och dessutom tränat i ungefär så länge....jag har inte sett alltför många tycker jag även om bilder inte är så vanligt förekommande här.

Att bli större/lyfta mer osv än CR är det nog många som är men som har den ganska hyfsade formen typ 365 dagar om året är det nog färre som har
__________________
Lidingöloppet 2018 - 3:27

Senast redigerad av speedy83 den 2018-01-19 klockan 14:04.
speedy83 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 14:03   #56
Bubblan84
Registered User
 
Bubblan84s avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Luleå
Inlägg: 1 513
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Det är snarare så att längden och vikten inte stämmer som det är till 99% när det gäller rapporterad sådan gällande kända personer. Längd och vikt överdrivs ofta väldigt mycket. Är Ronaldo 187cm skulle jag gissa att han väger max 78-79kg på 11-12 % kroppsfett utifrån de bilder jag sett på internet. (Inte de bilder där han har pumpat upp sig och är i instagram-ljus i professionell fotografi-miljö)

https://media1.popsugar-assets.com/f...-July-2016.png

Här är en mer realistisk bild där man faktiskt ser hur han ser ut. Tycker ni att 187cm, 84kg och 6% kroppsfett verkar stämma? Nej, max 80kg på 187cm på 10-12% kroppsfett som lägst. Fattar ni hur lågt 6% kroppsfett är? Folk är så mycket tjockare än vad de tror märker man

Men ja, fortfarande en bra fysik man måste träna lite för att nå, men definitivt nåbar på ett år
Ytterst få lär kunna nå det där på ett år, inte i den formen även om det är ca 12% kroppsfett.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av NNIF Visa inlägg
haha tänkt dig då i början på seklet
"ska du sporta utan kavaj? är du gheeyy eller?"
Citat:
Ursprungligen postat av Matsa Visa inlägg
Formpolisen på youtube brände hela proppskåpet och långa var köerna bland de som skulle lära far göra barn.
Min journal
Bubblan84 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 14:21   #57
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Frågade pepplez(kolo-medlem) vad han vägde i somras när han gjorde sin kroppsfettmätning(han fick 7,7 % men trodde det var var väl lågt, men under 10 % kan vi säga i alla fall): 79 kg på 186 cm. Vågar inte sno hans bilder men ni kan kolla sida 85 och 86 i hans journal om ni orkar. Han borde fungera som en hyfsad jämförelse i.o.m. fettprocent och längd. Ni får avgöra men jag tycker inte att det känns osannolikt att Ronaldo väger ett par pannor mer
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 14:22   #58
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Finns ju riktmärke, att längden -100 är kroppsvikten nära genetiskt max, för tävlingsform?
Finns det inget riktmärke vad som är okej efter, vi säger, tre års styrketräning? Hur låter längden -100 är kroppsvikten för 15% fett?
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 14:26   #59
HenrikJ
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 633
Känns det inte som att det där med muskulösa fotbollsspelare a la Ronaldo är ganska nytt? Var inte fotbollsspelare tunnare förr?
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
HenrikJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-19, 14:28   #60
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Förr blev man långsam, stel och klumpig av styrketräning.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)