Stillasittande skapar metabol inflexibilitet - Sidan 3 - Kolozzeum Forum

Bärsärk · 2017-05-31, 20:47

Frågan är hur många år extra det ger på sitt konto.

King Grub · 2017-05-31, 20:48

Citat:

Ursprungligen postat av exevision

Om man är stillastående, är det förebyggande att ha stödstrumpor då?

Ja, stödstrumpor är jättebra. Kan kännas som natt och dag hur pigg man är på kvällen. Blodflödet blir helt annorlunda. Även om man är ung och frisk i övrigt.

Waimea · 2017-05-31, 21:29

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Liggande är sämst (utöver tiden man spenderar för att täcka sitt sömnbehov). I sängläge inträder faktisk muskelförlust och negativ metabol hälsopåverkan inom 48 timmar.

Vad innebär negativ metabol hälsopåverkan?

caelus · 2017-06-01, 10:32

Citat:

Ursprungligen postat av Hemi

Läkare ordinerar att sluta med det. Man klämmer åt blodflödet på baksidan av benet, även nere vid fötterna när man sitter och korsar fötterna då på fram/ovansidan om man lägger andra foten över. Man skall ha stödstrumpa etc, av ung. samma anledning.
Frågan är om något egentligen hjälper för när det väl börjat kan man inte backa det ändå. Kanske kan man undvika att accelerera problemet mer än det behövs...

Jag är skeptisk till att det skulle vara särskilt dåligt/farligt, innan jag ser några mer vetenskapliga belägg för det.

Jag själv sitter nästan alltid med benen i kors, t.ex. när jag sitter framför datorn på jobbet, eftersom jag tycker det är skönare. Har inte märkt att det skulle ha påverkat min hälsa negativt på något sätt. Det enda jag märkt är att benen ibland somnar, men det är inget jag lider av.

King Grub · 2017-06-01, 10:41

Det finns inga studier som pekar på några dramatiska hälsofaror med att sitta med benen i kors

Stoltz · 2017-06-01, 10:53

Citat:

Ursprungligen postat av exevision

Om man är stillastående, är det förebyggande att ha stödstrumpor då?

I en butik jag hade hand om för några år sedan så hade vi ett riktigt sugigt golv. Jag köpte stödstrumpor till alla i personalen och snacka om positiva reaktioner. Kan starkt rekommendera det, de flesta av oss behöll dem även efter att vi bytt golv

Trapz · 2017-06-01, 11:10

Citat:

Ursprungligen postat av Stoltz

I en butik jag hade hand om för några år sedan så hade vi ett riktigt sugigt golv. Jag köpte stödstrumpor till alla i personalen och snacka om positiva reaktioner. Kan starkt rekommendera det, de flesta av oss behöll dem även efter att vi bytt golv

Är det värt att skaffa även om man inte är stillastående men går på hårt golv med truckskor hela dagarna?

Skickat från min iPhone med Tapatalk

King Grub · 2017-06-01, 11:13

Ja.

svenbanan · 2017-06-01, 11:17

Stödstrumpor är bra ifall man är på fötterna hela dagen. Man behöver inte vara ståendes, man kan vara gåendes också.

Hemi · 2017-06-01, 12:42

Citat:

Ursprungligen postat av caelus

Jag är skeptisk till att det skulle vara särskilt dåligt/farligt, innan jag ser några mer vetenskapliga belägg för det.

Jag själv sitter nästan alltid med benen i kors, t.ex. när jag sitter framför datorn på jobbet, eftersom jag tycker det är skönare. Har inte märkt att det skulle ha påverkat min hälsa negativt på något sätt. Det enda jag märkt är att benen ibland somnar, men det är inget jag lider av.

Som sagt, det är för de som redan är drabbade och det är lite olika hur man är byggd. Jag har det inte än men kan ha anlag för det. När jag sitter med ena benet över det andra så dunkar de i det efter ett tag och gör nästan ont. Det är också det benet som jag alltid lägger över det anndra. Ej så med det andra. Jag lyssnar på min kropp då och försöker sluta.

Svårt, men efter inläggen i denna tråd har jag gått till doktorn och fick tid för måttagning för stödstrumpor. Det finns inte studier för allting, alla människor har inte studerats i allt men läkare jobbar ofta med erfarenheter och jag själv och andra mår ju bättre av att ha det benet fritt så....

King Grub · 2017-06-01, 12:43

Det finns studier. Dessa visar inte på några hemska effekter.

Hemi · 2017-06-01, 12:50

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Det finns studier. Dessa visar inte på några hemska effekter.

Säkert finns det studier men det finns fler människor. Inga hemska effekter men om vissa känner effekter, varför då inte lyssna på kroppen, och läkaren? Att det inte är några hemska effekter av en sak, enligt de studier som hittils finns, innebär inte att den sammanlagda effekten av saker som gör att det gör ont och blir obekvämt under dagen inte påverkar. Vad jag förstår är det däremot kanske inte så säker att förloppet det går att bromsa så hårt ändå.

exevision · 2017-06-01, 14:47

Fotbollsstrumpor, kan de hjälpa?

Trapz · 2017-06-01, 18:36

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Ja.

Citat:

Ursprungligen postat av svenbanan

Stödstrumpor är bra ifall man är på fötterna hela dagen. Man behöver inte vara ståendes, man kan vara gåendes också.

Tack, ska testa och se om det blir någon skillnad.

Skickat från min iPhone med Tapatalk

Sohlsken · 2017-06-01, 18:42

Nar man talar om stodstrumpor tanker jag pa min mormor och farmor. Det gar ju att tillagga att det finns riktigt snygga alternativ nufortiden