2012-08-05, 16:10
|
#5371
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 033
|
Sprungit 10km på löpband. Så långt har jag mig veterligen inte sprungit på just löpband.
__________________
Stridis invictus.
I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
|
|
|
2012-08-05, 17:10
|
#5372
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Kristianstad --> Halmstad
Inlägg: 891
|
Bicepscurl 15 kg, 3x8
__________________
Marklyft: 85 kg
Knäböj: 80 kg
Bänkpress: 40 kg
Kroppsvikt 50.1 kg med 5 veckor kvar av bulken sen får vi se.
Journalen
|
|
|
2012-08-05, 17:22
|
#5373
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
90 kg x 13 i militärpress.
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok
Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
|
|
|
2012-08-05, 17:33
|
#5374
|
Duck and Cover!
Reg.datum: May 2011
Ort: Stocktown
Inlägg: 1 828
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mart|n
90 kg x 13 i militärpress.
|
Hory shit, rätt bra!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shaguaa
Hur du gör din kropp mer bekväm, Skynda dig, gå, Tycker du det, man?
Det kött mina ögon, länken till det, hur är det med dig? Tycker du det? mina pojkvänner tycker också det! det är gratis Shiping. Det är ett Ped Egg Söt äggformade DIY fotfil känslokallt och Dead Skin Remover + 1 Emery Pad
|
|
|
|
2012-08-05, 17:54
|
#5375
|
Dödgrävarn
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 937
|
315kg benpress 8 reps
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oxe
hur kan man ha ordet manliga och under 170cm i samma mening ?
|
|
|
|
2012-08-05, 18:30
|
#5376
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ronn
Hory shit, rätt bra!
|
Hory?
Tackar!
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok
Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
|
|
|
2012-08-05, 18:48
|
#5377
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mart|n
Hory?
Tackar!
|
Impossibru, hory osv. Get it? Tänkte på din avatarbild.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-08-05, 18:50
|
#5378
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Umeå
Inlägg: 87
|
5st dips med 25kg runt midjan = )
72kg, 20år, 169cm
|
|
|
2012-08-05, 19:32
|
#5379
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Ursprungligen postat av 312
Impossibru, hory osv. Get it? Tänkte på din avatarbild.
|
Jag skäms.
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok
Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
|
|
|
2012-08-05, 20:24
|
#5380
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 588
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mart|n
90 kg x 13 i militärpress.
|
Starkt!
__________________
SL -83 RAW, 646 kg.
OL -85, 210 kg.
|
|
|
2012-08-05, 23:34
|
#5381
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 55
|
100 kg i marklyft. Endast tredje passet som jag kört marklyft och har ökat med 10 kg per pass. Blir dock tveksamt om 110 kg går, förmodligen går endast 105 kg upp
|
|
|
2012-08-06, 02:50
|
#5382
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 229
|
tog vikt idag
|
|
|
2012-08-06, 05:54
|
#5383
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2008
Ort: ::1 sweet ::1
Inlägg: 323
|
8 reps på 160kg i böjen, passet efter drog jag mitt knä ur led. Detta var dock i januari och har inte kunnat träna ben sedan dess..
|
|
|
2012-08-06, 06:38
|
#5384
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
15 strikta chins utan sving, efter 3 set viktade chins. Nytt PB med hela 5 reps, så jag är nöjd
|
|
|
2012-08-06, 20:38
|
#5385
|
Herrmapa
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
|
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:32.
|
|