Tråden för dumma frågor - Sidan 91 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2017-10-09, 12:22

jag har gjort 18st chins på 125kg vikt. Jag tycker att det är okej iaf

ARMSTARK · 2017-10-09, 17:48

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

jag har gjort 18st chins på 125kg vikt. Jag tycker att det är okej iaf

Det är fan riktigt imponerande, motsvarar säkert 50-60 st på 80 kgs kroppsvikt.

Bob90 · 2017-10-09, 18:10

Citat:

Ursprungligen postat av ARMSTARK

Det är fan riktigt imponerande, motsvarar säkert 50-60 st på 80 kgs kroppsvikt.

Han har ju inga ben, klart det går att pumpa ut hur många chins som helst då.

Tristan1 · 2017-10-09, 18:26

Citat:

Ursprungligen postat av Bob90

Han har ju inga ben, klart det går att pumpa ut hur många chins som helst då.

Ja för när man tar 250kg i böj har man ju inga ben.

Bob90 · 2017-10-09, 18:52

Citat:

Ursprungligen postat av Tristan1

Ja för när man tar 250kg i böj har man ju inga ben.

Det finns en risk att jag var en smula ironisk :p
Man kan nog med gömma en mindre folkabuss bakom Ceejays ena lår med lite vilja.

Dovahkiin · 2017-10-10, 14:30

Är det nån annan som upplever att de typ glömt bort hur man går normalt sen ni började styrketräna? Alltså visst, delvis förstår jag att jag går så jävla stelt nu pga just lite stela muskler efter träningspassen, men även när det inte spelar in känns det så jäkla styltigt nu. Är som att allt känns fel när motståndet upplevs mindre än det alltid gjort förr. Udda känsla. Är jag helt ensam om den?

MackeJuve · 2017-10-10, 15:10

Citat:

Ursprungligen postat av Dovahkiin

Är det nån annan som upplever att de typ glömt bort hur man går normalt sen ni började styrketräna? Alltså visst, delvis förstår jag att jag går så jävla stelt nu pga just lite stela muskler efter träningspassen, men även när det inte spelar in känns det så jäkla styltigt nu. Är som att allt känns fel när motståndet upplevs mindre än det alltid gjort förr. Udda känsla. Är jag helt ensam om den?

Jag tror att jag går ganska styltigt(vet inte om det är rätt ord), lite som en inbillare. Kan inte beskriva exakt då jag inte ser mig själv gå särskilt ofta. Har i vart fall förstått att jag har en gångstil som känns igen på lite avstånd. Borde helt klart ha att göra med all styrketräning.

Diomedea exulans · 2017-10-10, 17:21

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

20 är definitivt bra om det är strikta reps. Det måste nog majoriteten specialträna sig till, inget som kommer av sig självt med ryggträningen i allmänhet.

Citat:

Ursprungligen postat av forslund

På mitt gym är det jag och en till som gör över 30 reps.
Några få stycken som klarar precis under eller strax under 20.

20+ är definitivt bra. Upplever att det börjar ta stopp för de allra flesta runt 15 och då behövs det mer specifik träning för att komma vidare.

Dips då?

Termy · 2017-10-14, 09:09

Om man ska köpa en Vulcan hand gripper, spelar det någon roll vilken fjäder som följer med? På David Hornes hemsida står det just nu:

"PLEASE NOTE - Now supplied with CROM spring. This is a very hard spring - if you would prefer to have an orange spring supplied with your V2 please contact us at the time of ordering."

Det är väl bara bra med en tålig fjäder tänker jag, så den tål X antal års slitage? Grippern går väl från "trainer"-nivå ända förbi typ CoC #4?

svartakronan · 2017-10-14, 11:58

Att äta färdig findus oxpytt och steka, hur onyttigt är det? Räknas köttet där i som processat?
Sorry för möjligen dum fråga men då passar ju denna frågan in perfekt här.

Skickat från min iPhone med Tapatalk

King Grub · 2017-10-14, 12:12

Det finns en motsvarande tråd i kostforumet.

forslund · 2017-10-14, 13:35

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Dips då?

Skulle säga att samma gräns går vid 25, kanske t.o.m. 30. Det är få som gör 30+ snygga reps. Några som ligger runt 20-25 och därefter är det specifik träning som gäller.
Jag har gjort 45 på gymmet, 39 Arnegodkända reps på tävling.

smerk · 2017-10-14, 13:40

Vad gör ni för övningar för traps? Har börjat göra ca 15-20 set stångshrugs i veckan, och fysiken har blivit så mycket bättre på bara några månader. Kan inte förstå att jag köpte att de skulle få tillräcklig träning från andra rörelser. Sen har jag inte gjort tunga roddar iof...

Bob90 · 2017-10-14, 13:42

Citat:

Ursprungligen postat av smerk

Vad gör ni för övningar för traps? Har börjat göra ca 15-20 set stångshrugs i veckan, och fysiken har blivit så mycket bättre på bara några månader. Kan inte förstå att jag köpte att de skulle få tillräcklig träning från andra rörelser. Sen har jag inte gjort tunga roddar iof...

Specifikt för traps bara stångrodd jag med. Men jag känt mest av vändningar, ryck och farmers walk typ. Även känt lite av marklyft också.

Ozziking · 2017-10-14, 14:07

Citat:

Ursprungligen postat av Bob90

Specifikt för traps bara stångrodd jag med. Men jag känt mest av vändningar, ryck och farmers walk typ. Även känt lite av marklyft också.

+1

Ryckmarken dödar mina traps