Hur köra mark medans RSR?
Påbörjade just RSR vända nummer två.
Under första vändan körde jag mark samtidigt (också enligt RSR),
men böjen på ca 85% och marken på ca 90% (mina 100% var
dock nästan ett år sedan).
Tog mig till 3x3 i böjen (körde 3x3 i marken passet innan) och där tog det stopp.
Lyckades dock sen klämma fram en tvåa i marken, och sen en ny etta i böjen
efter någon vecka (trots att den var ca 15kg lägre än den för ca ett år sedan).
Jag vet att man inte bör marka mycket under RSR, och framförallt kanske
inte enligt samma schema. Men jag körde det främst för att komma igång
med lite tyngre vikter igen.
Jag hinner inte med 3pass/veckan, utan blir snarare 5pass/2veckor,
och 7veckor+ känns lite för länge för att inte marka alls.
Så hur gjorde ni med marken när ni körde RSR?
|