Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2001-12-18, 10:20   #1
daja
Mr Bananfjant
 
dajas avatar
 
Reg.datum: Jul 2001
Ort: Sthlm
Inlägg: 1 668
Question Periodisering av protein?

Har hört en del spridda bud vad gäller periodisering av proteinintaget. Några menar att man ska köra i cykler med nån månad på högt intag och sedan en period med lägre.
Andra menar att man konstant kan ligga högt i intaget.
Nån som kan utveckla och förklara hur man bäst kan tillgodose sig protein?
Kör just nu med en konstant "dosering" på 2g/kg, använder Protec samt Triple whey.
daja är inte uppkopplad   Svara med citat


 

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)