idag ska jag fara och träna lite utsida axlar, och bajseps, och de passet kommer jag inte skriva ner, känns onödigt när jag bara blir svagare där, eftersom jag bara kör det 1-2 ggr i månaden,
dagens stora glädje är helt klart att jag nöp ihop CoC No. 2.5# / 237.5 lb. = 107kg
jag undrar nästan om jag ska köpa 3:an och försköka få ihop den innan jul
idag ska jag fara och träna lite utsida axlar, och bajseps, och de passet kommer jag inte skriva ner, känns onödigt när jag bara blir svagare där, eftersom jag bara kör det 1-2 ggr i månaden,
dagens stora glädje är helt klart att jag nöp ihop CoC No. 2.5# / 237.5 lb. = 107kg
jag undrar nästan om jag ska köpa 3:an och försköka få ihop den innan jul
idag ska jag fara och träna lite utsida axlar, och bajseps, och de passet kommer jag inte skriva ner, känns onödigt när jag bara blir svagare där, eftersom jag bara kör det 1-2 ggr i månaden,
dagens stora glädje är helt klart att jag nöp ihop CoC No. 2.5# / 237.5 lb. = 107kg
jag undrar nästan om jag ska köpa 3:an och försköka få ihop den innan jul
nautilus.. men på söndagar sitter ingen i receptionen så alla är välkomna in gratis, enligt mej jag tror inte det är tillåtet att gå in å träna men det är ju ingen som sitter vid receptet så då är de bara fritt fram
Citat:
Ursprungligen postat av Joakim pettersen
JAG FÖLJER!!! När ska du gå?
redan gått, redan varit, hänt , finns inge mer, kan ej ske igen,
nautilus.. men på söndagar sitter ingen i receptionen så alla är välkomna in gratis, enligt mej jag tror inte det är tillåtet att gå in å träna men det är ju ingen som sitter vid receptet så då är de bara fritt fram
Okej, jag kör på telia gymmet jag, ska dit idag 18:30 med amer, var där igår också. Det är ganska bra, bättre än nautilus iaf
Okej, jag kör på telia gymmet jag, ska dit idag 18:30 med amer, var där igår också. Det är ganska bra, bättre än nautilus iaf
pff! inget är bättre än nautilus! dom har max 30kg hantlar! deras bänk ställning är bara Mumma! och fri vikts rummet är lika stort som mitt eget rum här hemma!
betyg 1-10
energi - 8
styrka - 8
sömn - 5
totalt - 8
kommentar
böj med dräkt gick oförväntat bra, spec när jag höjde med 10kg,
fastän jag bara sov 5 timmar inatt lyckades passet riktigt bra
om nu menisken i knäna håller så då jäklar blir det vikter !