2021-01-05, 17:44
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2020
Inlägg: 299
|
50g rå kakao per dag under graviditet?
Är det säkert att äta 50g rå kakao per dag som gravid? Tänker att det är en bra källa till bland annat järn och zink, men är lite fundersam över påverkan som eventuella tungmetaller kan ha? Kakaon vi köper är testad för att vara under rekommenderade gränsvärden, men kanske inte bra ändå?
|
|
|
2021-01-05, 17:56
|
#2
|
Opti
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 955
|
Varför
__________________
Originally Posted by Gober
Du går inte på VLCD antar jag? Just nu skulle en bajskorv vara gott, med lite parmesan på.
|
|
|
2021-01-05, 18:18
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2020
Inlägg: 299
|
Citat:
Ursprungligen postat av Löpsko
Varför
|
För att min snopp bara är 5 centimeter.
|
|
|
2021-01-05, 18:33
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2020
Inlägg: 299
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
|
"Ten out of these 23 studies reported chocolate to be “beneficial”; five studies reported adverse effects, whereas eight studies declared chocolate as “neutral”."
Verkar mer positivt än negativt? Insåg dock nu att kakao har väldigt mycket koffein i sig så 50g om dagen är kanske ingen höjdare. Borde kanske begränsa till 10g.
|
|
|
2021-01-05, 18:37
|
#6
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
|
Vill du chansa på mer positivt än negativt när det är ett foster med i bilden, så visst. Låter idiotiskt, men vad vet jag.
|
|
|
2021-01-05, 18:40
|
#7
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Vill du chansa på mer positivt än negativt när det är ett foster med i bilden, så visst. Låter idiotiskt, men vad vet jag.
|
Han har ju ett utmärkt skäl:
Citat:
Ursprungligen postat av RökteUppMinKatt
För att min snopp bara är 5 centimeter.
|
|
|
|
2021-01-05, 19:17
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 29
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Han har ju ett utmärkt skäl:
|
Sannolikt en av de större som en redan gravid slänger sig med.
|
|
|
2021-01-05, 19:33
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2020
Inlägg: 299
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Vill du chansa på mer positivt än negativt när det är ett foster med i bilden, så visst. Låter idiotiskt, men vad vet jag.
|
Inte mycket till chansning om endast 5 av 23 studier visar negativt, medan varenda googling man gör på "cocoa during pregnancy" bara pratar gott om det.
Så klart svårt att veta vad man kan lita på i dessa dagar, men utan att faktiskt ha läst de där 5 studierna som visade att det skulle vara något negativt med det är som sagt inte mycket till chansning.
|
|
|
2021-01-05, 20:41
|
#10
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Citat:
Ursprungligen postat av RökteUppMinKatt
Inte mycket till chansning om endast 5 av 23 studier visar negativt, medan varenda googling man gör på "cocoa during pregnancy" bara pratar gott om det.
Så klart svårt att veta vad man kan lita på i dessa dagar, men utan att faktiskt ha läst de där 5 studierna som visade att det skulle vara något negativt med det är som sagt inte mycket till chansning.
|
Endast över 20%?
Koffein är det något du/ni har på listan över dåliga saker under graviditet? Under 200 mg per dag är det rekommendationen? Teobromin är ju delvis likt koffein. 50 gram kakao verkar leda till 800 mg teobromin.
|
|
|
2021-01-05, 21:00
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2020
Inlägg: 299
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rickard
Endast över 20%?
Koffein är det något du/ni har på listan över dåliga saker under graviditet? Under 200 mg per dag är det rekommendationen? Teobromin är ju delvis likt koffein. 50 gram kakao verkar leda till 800 mg teobromin.
|
Ja, koffein verkar inte bra som gravid. Därav ändrade jag mig till att 10g kakao per dag antagligen är bättre. Verkar ge 20mg koffein som jag antar är safe. Teobromin har jag läst ska vara bra? Får googla lite till.
|
|
|
2021-01-06, 09:54
|
#12
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2020
Inlägg: 120
|
Kadmiumet är inte så nyttigt.
|
|
|
2021-01-06, 11:12
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 077
|
Det finns betydligt enklare och bättre sätt att få i sig järn och zink än att äta rå kakao.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
|
|
|
2021-01-06, 12:02
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Eksjö
Inlägg: 273
|
Citat:
Ursprungligen postat av RökteUppMinKatt
Inte mycket till chansning om endast 5 av 23 studier visar negativt, medan varenda googling man gör på "cocoa during pregnancy" bara pratar gott om det.
Så klart svårt att veta vad man kan lita på i dessa dagar, men utan att faktiskt ha läst de där 5 studierna som visade att det skulle vara något negativt med det är som sagt inte mycket till chansning.
|
Ja, vad har forskning egentligen att komma med när man kan googla? Det är dessvärre inte så att man kan räkna hur många studier som är "för" respektive "mot" och sen avgöra vad som gäller. Det är mycket viktigare hur välgjorda studierna är, och då kan det visa sig att de 5 studierna är bättre än övriga 18. Eller tvärtom för den delen!
|
|
|
2021-01-06, 13:45
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jarp
Ja, vad har forskning egentligen att komma med när man kan googla?
|
Exakt!
Det finns säkert någon på nätet som skriver precis som TS vill att det ska vara. Då kan TS göra som han vill för det står ju på nätet att man kan göra så!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:44.
|
|