Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal igår, 13:26   #46
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 257
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Tänk bara på att inte översträcka axelleden. Det är lätt att få småskador i just det momentet. Tycker filmen ovan illustrerar en bra rodd när de kopplar in rotationen. Det är något att sträva efter. En annan sak som kan noteras är att hon kopplar ur biceps på ett väldigt bra sätt som gör att ryggen får ta arbetet.

Ska tänka på det. Jag tror inte ens jag klarar av att dra armen bak så mycket som hon gör pg a stelhet.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 15:32   #47
Kev88
Registered User
 
Kev88s avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 315
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Tänk bara på att inte översträcka axelleden. Det är lätt att få småskador i just det momentet.
En överdriven översträckning i roddar borde väll också kunna orsaka en skada på labrum baktill (bankart lesion)?

Senast redigerad av Kev88 den igår klockan 15:34.
Kev88 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)