Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva
Visa resultat för omröstning: Hur mycket bänkar Freddi hösten 2010 i 125an
-280 29 4.26%
280-290 8 1.17%
290-300 25 3.67%
300-305 44 6.46%
305-310 46 6.75%
310-315 64 9.40%
315-320 71 10.43%
320+ 394 57.86%
Antal röster: 681. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-07-23, 18:38   #7216
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Tisdag Sälrodd + armar
Fredag helkropp + CNS behandling

Lördag

Bänkpress
3x20x20kg
2x10x60kg
6x100kg
6x140kg
6x180kg
2x220kg
8x240,5kg
2x260kg 4cm planka
1x302,5kg 4cm planka
28x185kg

__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-28, 22:05   #7217
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
igår rygg&biceps https://www.instagram.com/p/BIXcGXwg...-by=superhurri

Idag plankbänk upp till 305kg i 3 reps. https://youtu.be/KAwaxa17aLE
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-07, 14:24   #7218
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Armbrytning förra lördagen mot monstret Erik Fahlgren. Jag hade ingen chans.

I måndags innebandy.
Tisdags bänkpress https://www.instagram.com/p/BImz09KA...-by=superhurri
Fredags bänkpress och armbrytning https://www.instagram.com/p/BIuZfCzg...-by=superhurri
Igår volleyboll
Idag sälrodd och bänkpresss. Lite förkyld så vi ber för hjärtmuskelinflamationens uteblivande osv https://youtu.be/sqkkfzsAKUc
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629

Senast redigerad av 130kg finsk sisu den 2016-08-07 klockan 14:27.
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-13, 12:37   #7219
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Måndags innebandy
Onsdags bänkpress https://www.instagram.com/p/BI7HoVGA...-by=superhurri
Torsdags sälrodd och bänkpress https://www.instagram.com/p/BI-GppLg...-by=superhurri
igår armbrytning
idag lutandebänk och armbrytning https://youtu.be/ebr_NwGdCzw
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-13, 12:53   #7220
Mr Eks
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 507
hur många gram protein äter du per kg kroppsvikt?
Mr Eks är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-13, 12:58   #7221
Mr Eks
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 507
och mannen hur många kg kan du strikt stång curla
Mr Eks är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-31, 12:36   #7222
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Ingen aning hur många gram jag äter. Bästa stångcurl enligt tävlingsregler 8x68kg. Gör nog 8x80kg som ser gymstrikt ut.

Ursäkta att jag inte uppdaterat på 2 veckor. Träningen har gått relativt bra. Kolla youtube,facebook och instagram. Bl.a satte jag PR 7x251,5kg i bänkpress. Även idag snubblade jag in några pers.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-31, 12:42   #7223
Tree Fiddy
Need
 
Tree Fiddys avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 308
Börjar 300 raw närma sig?
__________________
Journal
Tree Fiddy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-09-12, 07:42   #7224
Arctrooper
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2014
Inlägg: 29
Citat:
Ursprungligen postat av Tree Fiddy Visa inlägg
Börjar 300 raw närma sig?
Finns en film på youtube där Freddi lyfter 301 raw på träning

https://www.youtube.com/watch?v=kOfoHZnO4Z4
Arctrooper är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-03, 00:16   #7225
Mr Eks
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 507
var e du mannen !!
Mr Eks är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-19, 20:10   #7226
Mr Eks
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 507
Var har den här mannen tagit vägen ! mår han bra!!
Mr Eks är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-19, 20:34   #7227
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 4 830
Undrar jag med...
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-19, 23:47   #7228
andeem
Registered User
 
andeems avatar
 
Reg.datum: Nov 2011
Ort: Gustavsberg
Inlägg: 3 246
Han gjorde 16 reps på 220 kg för en vecka sedan så det verkar finnas hopp om livet.



Sent from my iPhone using Tapatalk
andeem är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-12-20, 21:04   #7229
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 4 830
Hoppas han börjar logga här igen!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)