Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva
Visa resultat för omröstning: Hur mycket bänkar Freddi hösten 2010 i 125an
-280 29 4.26%
280-290 8 1.17%
290-300 25 3.67%
300-305 44 6.46%
305-310 46 6.75%
310-315 64 9.40%
315-320 71 10.43%
320+ 394 57.86%
Antal röster: 681. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-01-04, 11:17   #46
Koffeman
Registered User
 
Koffemans avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
För att inte fjäska sönder mig så säger jag 310 till hösten! Hoppas det träffade någon öm punkt så jag har fel
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231

Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it!

Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500
Koffeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 11:33   #47
Krampus
Santas lil´helper
 
Krampuss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Kwontario
Inlägg: 10 436
Ang brottningen, kör du den i någon klubb eller?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Osten80 Visa inlägg
Jag gillar Krampus. Kraftfullt, men ändå lite halvbögigt.
Krampus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 11:36   #48
von huff
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 5 070
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
Ang brottningen, kör du den i någon klubb eller?
Med svinen med svinen!
von huff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 13:11   #49
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Citat:
Ursprungligen postat av Saimon_82 Visa inlägg
De e bara å kämpa på med bantningen å försöka att hålla sig borta från grillmaten. Själv så e ja int så bra på att hålla mig borta från grillmaten och annat gott. Men som Churchill sa: "Anything good in life is either immoral or fattening"

Ska no släp me liiti oftare ti pighouse 2010 än så förra året. Bänken tycks bli bättre när man gästar pighouse.
Välkommen big-S!
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Våren 2008 gjorde jag 233,5kg på en serietävling i 110an vägandes 107,4 eller 107,6, minnet sviktar lite. Det var då personligt rekord för mig. Senare under hösten på SM gjorde jag 250kg i klass 100kg, och då vägde jag 99,X. Både min raw och tröjstyrka hade under denna tid ökat trots viktminskningen. Det är iofs bara 7-8kg viktminskning och jag är inte en lyftare av din kaliber, men min poäng är att man inte nödvändigtvis måste tappa mycket i styrka bara för att man tappar fett.
Jo jag hoppas jag kan vara som du Stefan. Men jag bara funderat på främst Kenta och Svensson och delvis Ove hur mycket de tappade. Även Hirvis för den delen.
Citat:
Ursprungligen postat av Koffeman Visa inlägg
För att inte fjäska sönder mig så säger jag 310 till hösten! Hoppas det träffade någon öm punkt så jag har fel
ongodma!
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
Ang brottningen, kör du den i någon klubb eller?
I jobbet finns det en kille som är TOP-5 i 96 kilos klassen i Finland. Han tränas av gamla storbrottaren Juha Ahokas. Vi har brottats lite i jobbet och tänker fortsätta då vi har tid. Han tycker det är bra träning för honom med eftersom jag är tung och stark fast jag i princip inte gör annat än står och försvarar mej eftersom jag inte kan annat. Skall fråga honom om jag får säga hans namn. Vi är lite restrektiva att ge ut namnen på internet.
Citat:
Ursprungligen postat av von huff Visa inlägg
Med svinen med svinen!
jiiiiihaaaaaaaaaaaa!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 13:19   #50
Lillgrabben
Långa slanka muskler
 
Lillgrabbens avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 8 570
Det kommer säkerligen att gå ganska bra efter en tid, men troligen kommer styrkan att minska ganska så mkt i början. Frågan är bara hur mkt svagare du kommer att bli ?

Om jag hade varit i din situation hade jag satsat på att sätta europa- samt världsrekord i SL-bänkpress, vilket inte borde vara omöjligt på ett (?) års sikt & därefter gå ner i vikt, om det är vad du önskar!

Åja, du får göra som du vill. Lycka till!
Lillgrabben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 13:51   #51
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Tycker det är en märklig ide att gå ner i vikt nu när du vunnit så mkt. Kan inte vara så stora skillnader mellan att väga 125 och 140 ur hälsosynpunkt, du räknas som överviktig i det ena fallet och lite mer överviktig i det andra Är ditt blodtryck ok och blodvärden bra är det bara att köra på. Ska du nu satsa på hälsa vinner du nog inte så mycket förrän du är nere på 100-110kg och det kan du ju göra vid karriärens slut. Nej sluta tramsa nu och sätt ett världsrekord istället!
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 14:03   #52
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Citat:
Ursprungligen postat av Lillgrabben Visa inlägg
Det kommer säkerligen att gå ganska bra efter en tid, men troligen kommer styrkan att minska ganska så mkt i början. Frågan är bara hur mkt svagare du kommer att bli ?

Om jag hade varit i din situation hade jag satsat på att sätta europa- samt världsrekord i SL-bänkpress, vilket inte borde vara omöjligt på ett (?) års sikt & därefter gå ner i vikt, om det är vad du önskar!

Åja, du får göra som du vill. Lycka till!
Jag har typ satsat att gå ner i vikt i snart 2 år men inte varit psykiskt beredd. Vann ju VM och och tycker det räcker.
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Tycker det är en märklig ide att gå ner i vikt nu när du vunnit så mkt. Kan inte vara så stora skillnader mellan att väga 125 och 140 ur hälsosynpunkt, du räknas som överviktig i det ena fallet och lite mer överviktig i det andra Är ditt blodtryck ok och blodvärden bra är det bara att köra på. Ska du nu satsa på hälsa vinner du nog inte så mycket förrän du är nere på 100-110kg och det kan du ju göra vid karriärens slut. Nej sluta tramsa nu och sätt ett världsrekord istället!
Mitt blodtryck är 140/80 sittandes ovilad och 120/55 liggandes efter 10 minuters vila så det är ju perfekt.
Blodvärden är ok. Enda är att levervärdena är något stegrade. Helt normalt enligt läkarna då muskelmassan och fettmassan är stor + mycket mat,kosttillskott och träning. Begärde iaf ett ultraljud och allt var ok.
Men jag kör på detta nu att gå ner i 125an. Det får bli som det blir. JAg hoppas på det bästa. Det är ju inte i hälsosynpunkt som är den viktigaste orsaken. Att lättare kunna sköta Felix och arbete är det viktigaste. Och jag vill sluta när jag vill i plussen och inte med en hjärtinfakrt.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 14:30   #53
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Att kunna leka med sin son obehindrat är iofs ett bra argument Men ja, det verkar som sagt ingen fara för dig att väga 140 enligt värdena. Lycka till med bantningen ändå, ångrar du dig är det ju inte svårt att äta upp sig igen!
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 18:47   #54
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Tack Stefan!

Dagens pass:
Frivändning 10x20kg 10x50kg 10x60kg 3x80kg 2x100kg 10x65kg
Hantelpress 2x30x11kg
Ryckböj 8x20kg 6x30kg 5x40kg 8x60kg
bänkpress 30x20kg 2x20x40kg 12x60kg
latsdrag 3x15x75kg
hammercurl 10x20,24,39kg


Ett pass enligt programmet. Hade ju skrivit mage och jag räknar ryckböj i mitt fall som magövning. Fick lite ont i den friska axeln av ryckböjen. det går väl över. Nu hemgjorda hambrugare med rågbröd och hemgjorda biffar.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 19:41   #55
rellan
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Lund
Inlägg: 27
Jag var optimistisk och satte 320 även om det kommer bli tungt.

Lycka till med bantningen och FR!
rellan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-04, 23:16   #56
flux110
Registered User
 
flux110s avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 240
Tsemppiä tsemppiä, koffe och jag drog ju på oss några kilon idag!

__________________
Träningsdagbok - Träningsdagbok
flux110 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-05, 01:12   #57
Hirvis
My warm-up>your 1RM
 
Reg.datum: Sep 2006
Inlägg: 557
[QUOTE=130kg finsk sisu;4082373]

Jo jag hoppas jag kan vara som du Stefan. Men jag bara funderat på främst Kenta och Svensson och delvis Ove hur mycket de tappade. Även Hirvis för den delen.
QUOTE]

Om du jämför med mig så borde du snarare höja din målsättning. Jag tappade inte mer än runt 25 kilo i bänk då jag gick ner från 125 till 110 om man jämför med de resultat jag gjorde precis innan jag började banta. När jag sedan gick upp till 125 igen så lyfte jag förvisso väldigt mycket mer än jag gjorde i 110:an, men man måste ju jämföra med aktuella resultat.

Om du nu har för avsikt att droppa långsamt så borde det inte alls innebära så stora styrkeförluster som du verkar vilja inbilla dig själv. Men å andra sidan är det inte kroppen utan huvudet som har varit din största fiende genom åren.
Hirvis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-05, 07:08   #58
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 497
Citat:
Ursprungligen postat av Hirvis Visa inlägg
Om du nu har för avsikt att droppa långsamt så borde det inte alls innebära så stora styrkeförluster som du verkar vilja inbilla dig själv. Men å andra sidan är det inte kroppen utan huvudet som har varit din största fiende genom åren.
Visst är han en hypokondriker som knappast har huvudet rätt påskruvat. Men under 2009 har det blivit mycket bättre.

Sen vill han väl ha nåt att skylla på om/när resultaten sjunker.

Många tror ju att de ska bli svaga så fort de tappar ett kilo och då kan det ju bli en självuppfyllande profetia.


Men jag tror att big Freddi kan klara det här. En bantning. En biffning. Ett finskt rekord.

__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-05, 10:24   #59
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Ja vi hoppas på det bästa. Och innerst inne så tänker jag att jag inte skall tappa. men bra att höra vad andra tycker.

tack henke
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-05, 10:33   #60
PepzAdept
Fitnessfjolla
 
PepzAdepts avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 4 246
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Herregud vad många är optimistiska. Att banta och vara life time drugfree är inte så lätt. Får jag vara frisk och skadefri så fixxar jag nog 300 med marginal. Men mycket mer är tungt!
Jag tror att du kommer att göra fantastiska resultat oavsett viktklass. Du ska väl trots allt bara gå ner 15-20kg? Om jag refererar till mig själv så tappar jag ca 10% på min maxstyrka när jag dietar ner mig dessa 15-20kg till tävling. Och då lägger jag ändå om min träning helt till att köra mycket högre repsintervaller än när jag är i bulkform. Så tror och hoppas att du kommer att kunna behålla ännu mer styrka än så om du håller dig skadefri och lyckas dieta ner dig smidigt. Visa att du är bäst i världen ffs!!!
__________________
Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120636
Athletic Fitness: SM-Guld 2013, VM-silver 2013,VM-guld 2012, WC-guld 2012, NM-guld 2012, EM-silver 2012, VM-silver 2011, SM-guld 2011, SM-guld 2009, SM-silver 2008, SM-silver 2007. Klassisk SL: LagSM-Guld Kalmar AK 2013, SM-silver -83kg 2013, SM-brons -83kg 2012 och RM-guld -90kg 2010.
PepzAdept är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:45.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)