Tråden för dumma frågor - Sidan 115 - Kolozzeum Forum

svartakronan · 2018-05-29, 16:28

Går det att uppnå autofagi även om man under dagen typ var fjärde timme tar eaa tillskott? Eller vassleprotein tillskott?

Skickat från min iPhone med Tapatalk

Rahf · 2018-05-29, 16:32

Då fastar du inte.

King Grub · 2018-05-29, 16:39

Autofagi bygger på katabolism. Du kan inte blanda in anabolism i bilden.

svartakronan · 2018-05-29, 16:57

Fml, stora muskler eller pinne resten av livet men bättre hälsa. Hmm

Skämtosido. Hur många timmar per dag behöver man fasta för att uppnå autofagi?

Skickat från min iPhone med Tapatalk

King Grub · 2018-05-29, 17:04

Der finns inga exakta siffror på människor, men runt 18 timmar är en kvalificerad gissnkng baserad på råttdata. Der är inget man vanligtvis gör dagligen.

svartakronan · 2018-05-29, 17:13

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Der finns inga exakta siffror på människor, men runt 18 timmar är en kvalificerad gissnkng baserad på råttdata. Der är inget man vanligtvis gör dagligen.

Men om jag äter sista måltiden vid 20:00 och inte äter förrens lunch nästa dag typ?
Bör man inte göra det dagligen? Hur många dagar i veckan ca?

Skickat från min iPhone med Tapatalk

Pokkes · 2018-05-29, 22:57

Citat:

Ursprungligen postat av svartakronan

Men om jag äter sista måltiden vid 20:00 och inte äter förrens lunch nästa dag typ?
Bör man inte göra det dagligen? Hur många dagar i veckan ca?

Skickat från min iPhone med Tapatalk

om du äter lunch efter 14 enligt grubs gissning....

Familyguy · 2018-05-30, 10:43

Finns det någon smaskig information om hur snus påverkar träningen och förmågan att bygga muskler? Lär ju knappast vara positivt men har det gjorts några studier på nikotin i dessa sammanhang?

King Grub · 2018-05-30, 10:49

Nej, det har det inte. Det förekommer nästan bara i Sverige i större utsträckning, så det finns inga pengar eller intresse för sådana studier.

Pokkes · 2018-06-01, 21:37

Kokade ett ägg och när jag skalade märkte jag med oerhört stor förvåning att det inte fanns någon gula, bara vita rakt igenom.

Någon som varit med om liknande?

King Grub · 2018-06-01, 21:44

Den här bilden postade jag på min Facebook i juli för två år sedan.

svartakronan · 2018-06-01, 22:22

Är spirulina farligt? Jag använder det regelbundet varje dag nu senaste halvåret, känns som jag blev piggare av det. Läst mycket om hälsofördelarna med det, till och med att astronauter har med det upp i rymden för att det är så näringsrikt.
Men sen har ja även läst att det skulle kunna vara farligt, någon nervsjukdom tror jag det var.
King Grub, har du koll på hur forskningen ser ut idag på spirulina?

Skickat från min iPhone med Tapatalk

Sverker · 2018-06-02, 06:25

Spirulina odlades i dammar tillsammans med andra giftbildande alger. De gifterna hittades senare i den färdiga spirulinaprodukten.

Vet inte hur det är idag. Ifall odlingen är säkrare.

Visst, spirulina är full av antioxidanter och har säkert sin plats. Menn jag föredrar att krydda min mat med oregano, timjan, rosmarin mfl. som också ger kraftfulla antioxidanter.

svartakronan · 2018-06-05, 12:58

Rekommendationen om att inta 500g frukt och grönt per dag, jag äter själv flera ägg varje dag så får i mig massa vitaminer och nyttigheter därifrån. Min fråga är då ifall 500g fortfarande är nödvändigt från frukt och grönt eller gör det inget att jag ligger lite lägre där då?

Skickat från min G3311 via Tapatalk

Max · 2018-06-05, 15:57

Citat:

Ursprungligen postat av svartakronan

Rekommendationen om att inta 500g frukt och grönt per dag, jag äter själv flera ägg varje dag så får i mig massa vitaminer och nyttigheter därifrån. Min fråga är då ifall 500g fortfarande är nödvändigt från frukt och grönt eller gör det inget att jag ligger lite lägre där då?

Skickat från min G3311 via Tapatalk

Det korta svaret är att rekommendationen inte tar hänsyn till hur många ägg du äter. Det långa svaret vågar jag mig inte på, det är alldeles för komplicerat.