Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-07-28, 18:26   #5341
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Denna dag startade med hundträning och följdes upp med MTb och stranden. Nästan 2h med lilleman på stigarna.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-29, 20:58   #5342
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Lilleman ville cykla igen så det var ju bara att ställa upp, testade lite svårare terräng idag. Efter tredje vurpan (öm pung, svanskota, brännnässlor och taggbuskar) utbröt han i:
Pappa, hur kan du låta små barn cykla här!
Efter att jag/vi konstaterat att man inte kan pipa om allt så trampade vi på. 2 timmar idag igen och som vanligt, bad och strandtennis. Freesbeen blev vi av med i vågorna igår.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-02, 20:30   #5343
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Samma runda idag som i tisdags. 35min MTB vare sig mer eller mindre. Idag med påg. Han fick ta täten idag (för att lära sig att hitta). Han körde för fort för min form. Tänkte ändå att han nig drog mig fram till ett par PR. Icke. Trött som fasiken men ändå inga rekord. Pågen fick dock. Alltid nåt,
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-03, 05:18   #5344
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Du bara cyklar och roar dig hela tiden!!
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-04, 16:29   #5345
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Motionslopp idag. 105km. Blev försent igår och uppstigning i ottan idag. Rullade ut lite lugnt tyckte jag men pulsen var minst 10 för mycket. Ganska snart så drog ett mindre hänt förbi. Lite för fort men vi hakade på iaf. Vi pumpade på bra och grabben toppade med 213 i puls. Nytt rekord. Lite lugnare sen. Fina vägar och varierad terräng. Kraftig motvind sista två milen tog ut sin rätt. Rullade in på 3:45.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-05, 19:13   #5346
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Benen var lite schletna från igår men rullade igenom 1:20 iaf med en behaglig pulsnivå. Lite rapportträning med hunden + sedvanliga promenader. Annars lugnt.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-08, 09:00   #5347
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Igår blev det morgonrunda på 27km med sikte på en puls under 130. Funkade bra, farten blev 27,5 i helt vindstilla förhållanden.
Två av pojkarna gav sig ut på MTB på eftermiddagen. En utan lokalsinne och en som tror han kan och vet allt. Så fort jag var klar med jobb stack jag efter dem. De var såklart vilse. Men de fick två timmar på cykeln iaf och var glada.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-08, 19:01   #5348
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
En sväng på gymmet minsann. Halvtimme blandat godis. Klen som fan.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-10, 21:19   #5349
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
En 27kilometrare efter jobbet igår. Tanken var MTB med lilleman men storebror hade snott hans cykel för att åka och fiska. Jag fick vila och lillen sprang.
Idag var jag ohyggligt trött efter jobbet. Lilleman ville cykla och då var det ju bara att ställa upp. Fick med oss båda bröderna. Nästan två timmar på stigar blev det. Riktigt gött.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-11, 16:15   #5350
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Hundträning på förmiddagen och en timme på MTB.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-12, 20:25   #5351
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Aptrött när vi kom hem från stugan ikväll. Lilleman ville promt till gymmet och det kan man ju inte neka. Han rodde och fipplade lite hantelövningar. Jag fokuserade mest på rygg. Gubbträning i sin prydno.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-14, 05:59   #5352
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Då inhandlades till slut en ny trainer och Zwift. Inte minst tack vare eller pga 944:ans utförliga rapporter. Pojken som närmast hatar trainer var eld och lågor (även efter första passet).
Jag tyckte också det var riktigt ball. 1h blev premiären, 31km och 176 i snitt w.
En rolig effekt var att det kändes i cykeln när man körde på kullersten. Så precis som på riktigt blev msn nöjd när det blev slät asfalt igen!
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-14, 21:04   #5353
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Hur gjorde ni med konto på Zwift? Har jag nämnt att det går att få gratis för ungdom när det finns en betalande vuxen i familjen?
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-14, 21:37   #5354
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Citat:
Ursprungligen postat av 944RS Visa inlägg
Hur gjorde ni med konto på Zwift? Har jag nämnt att det går att få gratis för ungdom när det finns en betalande vuxen i familjen?
Nej det har jag missat. Hur gör man? Vi körde två konton rakt upp och ner. Sökte på familjeplan och där hittade jag inget.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-14, 21:38   #5355
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Inget zwiftande idag (för mig). Lilleman ville till gymmet och vi drog med en bror (den andra hade cyklat). Axlar för mig. Har även hu nit några spår, skydd och lydnad med hunden.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)