zeusden1s bildtråd - Kolozzeum Forum

zeusden1 · 2012-05-27, 16:09

Startar min egen bildtråd här där jag kommer lägga upp mina framsteg och utveckling.

Börjar med lite bilder innan jag började träna med god planering:
September 2011
Ålder: 20 år
Längd: 180cm
Vikt: 72kg

zeusden1 · 2012-05-27, 16:12

Från 72kg till 78,1kg (hade då deffat en månad från 81kg-78,1kg): februari 2012
Ålder: 21år

zeusden1 · 2012-05-27, 16:15

Idag - 27e maj 2012 - visade vågen på 70,2kg. Samtliga bilder är dagsfärska förutom dubbelbiceps bakifrån som är ca 4 dagar, då 71kg, dvs nästan samma vikt som första dubbelbiceps bakifrån 2011.

zeusden1 · 2012-05-28, 19:38

Slänger upp en liten side chest

gratefuldead · 2012-05-28, 20:41

Ser bra ut, verkar som du lagt på dig en hel del massa! Bra form

Kötta på, det blir bra det här.

zeusden1 · 2012-07-08, 15:12

Morgonvikt 73,0kg
Efter 2000kcals bukfylla, opumpad:

zeusden1 · 2012-07-08, 15:19

Äter ganska mycket men har ett väldigt energikrävande jobb så det är ibland jobbigt att gå upp i vikt just p.g.a. all mat jag måste äta. Framförallt när jag vill skapa ett överskott på helst stärkelse. Det är en hel del djävla bröd/pasta/potatis per dag jag måste äta då. Att min vikt pendlar lite hur som, så länge det inte går överstyr, är OK så länge min styrka ökar. Här är lite statistik som jag håller koll på.

benaciii · 2012-07-08, 21:14

Bra utveckling.

zeusden1 · 2012-07-11, 15:57

Tolv chins med kroppsvikt 74kg:

För ca ett år sedan kunde jag göra fyra stycken riktigt tungt med kroppsvikt 68kg

frong · 2012-07-12, 00:26

imo borde du lägga på dig lite massa istället för att gå upp och ner i vikt hela tiden.

älskarcola · 2012-07-12, 00:33

ok,

zeusden1 · 2012-07-12, 01:59

Citat:

Ursprungligen postat av frong

imo borde du lägga på dig lite massa istället för att gå upp och ner i vikt hela tiden.

Hela tiden är väl att ta i? Min vikt kontrolleras noggrant för att jag ska växa och lägga på mig massa. Endast en bulk, en deff och en pågående bulk är det som det skrivs om. Möjligen att jag uttryckt mig oklart i tidigare post angående vikten och styrkan, men den kortsiktiga viktpendlingen är bara fluktuationer påverkade av antingen salt eller alkohol, det senare dock inte nämnvärt då jag dricker sällan/lite. Som sagt, ska lägga på mig lite massa nu

zeusden1 · 2012-07-15, 00:07

Hink är bra

zeusden1 · 2012-08-26, 01:28

Klistrar in dessa här också:

Citat:

Ursprungligen postat av zeusden1

Nästan exakt ett år mellan bilderna. 72kg mot 77kg idag. Opumpad på båda. Kan jag räkna med typ 2kg mer muskler under hullet som jag har nu?

zeusden1 · 2012-09-20, 09:39

Nu har jag gått och blivit lite bulkigare