Kom att tänka på en sak: Daniel Richter kör ju i perioder mycket armhävningar som komplement till bänkträningen och påstår att detta har väldigt positiva effekter på hans bänkpresstyrka. Även om jag tror att han kanske överskattar detta något så kan det ju vara något som är värt att testa. Armhävningar kan man ju göra på andra ställen än gymmet, du verkar ha lite tidsbrist och kanske kan slänga in armhävningar nästintill dagligen där det passar.