Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träning - Vikter & Kondition
Ditt senaste personbästa
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Sidan 2 av 920
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
52
102
502
>
Last
»
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2010-10-05, 19:50
#
16
oscarbengtsson
Registered User
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 164
35x4 hantelpress. 90x2 bänkpress
oscarbengtsson
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av oscarbengtsson
2010-10-05, 19:56
#
17
Aljo
Registered User
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Strängnäs
Inlägg: 144
20st chins för ett tag sen
__________________
"Ok, du har grisbulkat dig fet, det var ju lite synd."
"Efter träning behöver du protein, inte ett äpple."
Aljo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Aljo
2010-10-05, 19:57
#
18
mpersson
-105kg Svensk sisu
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 3 213
Nu är du fan bara tråkig lepras
mpersson
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av mpersson
2010-10-05, 20:05
#
19
CoKEmaN
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Norrköping
Inlägg: 1 871
3x150 i mark, inga remmar ingenting ;> Siktar på 1x170 om 12 dagar :>
__________________
Nån måste lyfta vikterna, det kan lika gärna vara du!
CoKEmaN
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av CoKEmaN
2010-10-05, 20:05
#
20
Anton Fräs
Stark
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av
Aljo
20st chins för ett tag sen
Vad väger du? Fint resultat oavsett!
Anton Fräs
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Anton Fräs
2010-10-05, 20:31
#
21
Brainlund
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Göteborg
Inlägg: 91
Gjorde 6reps på 115kg i bänkpress igår. Borde ta mitt 1rm på 122,5kg nästa gång
Brainlund
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Brainlund
2010-10-05, 20:39
#
22
HMB
Det kunde vart värre
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 616
Citat:
Ursprungligen postat av
Brainlund
Gjorde 6reps på 115kg i bänkpress igår. Borde ta mitt 1rm på 122,5kg nästa gång
Enligt mitt 5x5-dokument så borde du ta 134kg 1rm
__________________
scchhornaal
HMB
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av HMB
2010-10-05, 20:44
#
23
joasimo
Hockeybög deluxe
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 2 666
120x1 i bänkpress och 110x10 i knäböj!
joasimo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av joasimo
2010-10-05, 20:49
#
24
alfahenke
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 696
125 kg i knäböj samt en serie av 5x5 i snedbänk på 32.5 kgs hantlarna är väl senaste bidragen.
alfahenke
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av alfahenke
2010-10-05, 20:57
#
25
huldz
Avatartext
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Uppsala
Inlägg: 1 071
5*110 i bänk idag.
KV 78.9kg i morse
__________________
Journal
huldz
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av huldz
2010-10-05, 21:00
#
26
elo_
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
1x200 kg i bänk i torsdags. (än-tli-gen!)
7x90 kg i stående militärpress idag.
__________________
journal
/
filmer
/
21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness
Citat:
"ask not for lighter burdens, but for broader shoulders"
elo_
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av elo_
2010-10-05, 22:06
#
27
Lepras
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Oslo
Inlägg: 5 917
Citat:
Ursprungligen postat av
mpersson
Nu är du fan bara tråkig lepras
Va har ja gjort nu då
--drog 4x220 precis
__________________
Lepras is Back!!!!
Instagram-- Lepras
Lepras
Visa allmän profil
Besök Leprass hemsida!
Hitta fler inlägg av Lepras
2010-10-05, 22:07
#
28
blondyz
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 1 148
90 kg i bänk, det kändes onaturligt lätt jämfört med vad jag hade tänkt mig. Jag är stolt
blondyz
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av blondyz
2010-10-05, 22:10
#
29
<Mike>
Power level < 9000.
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 1 977
135 i bänk för någon vecka sedan
__________________
Das Journal
www.mikaeleson.deviantart.com
<Mike>
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av <Mike>
2010-10-05, 22:10
#
30
Lepras
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Oslo
Inlägg: 5 917
Citat:
Ursprungligen postat av
blondyz
90 kg i bänk, det kändes onaturligt lätt jämfört med vad jag hade tänkt mig. Jag är stolt
Grattis-då sitter 100 snart då
__________________
Lepras is Back!!!!
Instagram-- Lepras
Lepras
Visa allmän profil
Besök Leprass hemsida!
Hitta fler inlägg av Lepras
Sidan 2 av 920
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
52
102
502
>
Last
»
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
12:31
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)