Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-01-16, 21:32   #1
FoolsGold
Registered User
 
FoolsGolds avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 85
Kan mjölkprodukter minska upptag av vitaminer och mineraler från annan mat?

Tänker i utgångspunkt på upptaget av vitaminer och mineraler från frukt och grönsaker. Har för mig att jag någonstans läste att upptaget av vitamin C minskas om man i samma måltid dricker mjölk.

Finns det någon sanning i detta?
FoolsGold är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 21:51   #2
ButtCoughEXTREME
Registered User
 
ButtCoughEXTREMEs avatar
 
Reg.datum: Oct 2014
Ort: Compton
Inlägg: 45
Inte för laktostoleranta. Tvätom innehåller mjölk vitamineraler
Köp inte veganpropagandan.
ButtCoughEXTREME är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 21:52   #3
ApexProcyon
Biggus Dickus
 
ApexProcyons avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 368
Citat:
Ursprungligen postat av ButtCoughEXTREME Visa inlägg
Inte för laktostoleranta. Tvätom innehåller mjölk vitamineraler
Köp inte veganpropagandan.
Järnupptaget försämras av den höga andelen kalcium.
__________________
Citat:
Man skall inte glädja sig i onödan.
ApexProcyon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 23:10   #4
Klein
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 3 696
"Annan mat" är ganska bra på att minska upptaget av näringsämnen så frågeställningen är skev.
Klein är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-01-16, 23:25   #5
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av ApexProcyon Visa inlägg
Järnupptaget försämras av den höga andelen kalcium.
Även om det stämmer så finns det säkert andra saker som mejeriprodukter förbättrar upptaget av så det blir hårklyveri att tänka för mycket på sådant, om man inte har ett särskilt starkt behov av t ex järn. Samma gäller massa andra kombinationer av livsmedel - allt samspelar i kroppen på olika sätt. Sedan ska man givetvis vara måttlig så det blir en bra balans.

Senast redigerad av xan den 2018-01-16 klockan 23:27.
xan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)