Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2024-03-05, 13:34   #12166
Ribcage
Registered User
 
Ribcages avatar
 
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 1 006
Nu smygstartar jag en deff. Det är tyngre att springa lopp med toppat BMI.

Frysen är full i bullar och det kommer att bjudas på tårta. Så det gäller att jag sköter kosten i övrigt nu. Hälsosamma val osv. 5 kg ner mot vad vågen visar nu borde jag fixa. Har gärna rätt målvikt 20 maj.
Ribcage är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-05, 14:45   #12167
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av Ribcage Visa inlägg
Nu smygstartar jag en deff. Det är tyngre att springa lopp med toppat BMI.

Frysen är full i bullar och det kommer att bjudas på tårta. Så det gäller att jag sköter kosten i övrigt nu. Hälsosamma val osv. 5 kg ner mot vad vågen visar nu borde jag fixa. Har gärna rätt målvikt 20 maj.
Kör hårt! Vad är målvikt?
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-05, 22:11   #12168
Ribcage
Registered User
 
Ribcages avatar
 
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 1 006
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Kör hårt! Vad är målvikt?
75 eller under känns som bättre löparform för mig.
Ribcage är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-07, 08:56   #12169
Ribcage
Registered User
 
Ribcages avatar
 
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 1 006
Citat:
Ursprungligen postat av Ribcage Visa inlägg
5 kg ner mot vad vågen visar nu borde jag fixa. Har gärna rätt målvikt 20 maj.

Startvikten var alltså på kvällen när jag kände mig väl tung för mitt mål. Det blir rätt missvisande. Nu när jag vägt mig morgonen efter kvällsjogg med två mackor så vägde jag 3 kg mindre. Nästan 4% mindre kroppsvikt.

Nu har jag fått igång tänket. Det är egentligen halva resan. Ska inhandla mat som jag lätt kan äta av och som jag tycker om som inte gör att jag lägger på mig. Grönsaker med mer. Hoppas att äggvitor inte dragit iväg i pris så jag kan göra anabolic toast på helgen.
Ribcage är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-07, 17:41   #12170
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 077
Citat:
Ursprungligen postat av Ribcage Visa inlägg
Startvikten var alltså på kvällen när jag kände mig väl tung för mitt mål. Det blir rätt missvisande. Nu när jag vägt mig morgonen efter kvällsjogg med två mackor så vägde jag 3 kg mindre. Nästan 4% mindre kroppsvikt.

Nu har jag fått igång tänket. Det är egentligen halva resan. Ska inhandla mat som jag lätt kan äta av och som jag tycker om som inte gör att jag lägger på mig. Grönsaker med mer. Hoppas att äggvitor inte dragit iväg i pris så jag kan göra anabolic toast på helgen.
Egentligen 2 kg ner på 10 veckor? Det borde ju vara allt annat än omöjligt.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-07, 23:07   #12171
Ribcage
Registered User
 
Ribcages avatar
 
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 1 006
Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice Visa inlägg
Egentligen 2 kg ner på 10 veckor? Det borde ju vara allt annat än omöjligt.
Jo, men jag syftar på att det är mycket vätska och annat och att kvällen inte är optimal att väga sig på.
Jag har planerat för 5 kg men vi ser väl var jag känner mig trygg och bra. Jag har inte haft problem med deff tidigare så jag är klart optimistisk.
Men jag har fortfarande frysen full i fika och pizzadeg. Så det är att balansera min matglädje med väldigt bra kost och vanor i övrigt. Kommer att uppdatera eftersom så ser vi.

Senast redigerad av Ribcage den 2024-03-07 klockan 23:15.
Ribcage är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-23, 20:41   #12172
Ribcage
Registered User
 
Ribcages avatar
 
Reg.datum: Jan 2017
Inlägg: 1 006
Jag var under 75 kg i morse. Tog en ätardag idag så har nog gått upp lite. Men det går framåt.
Ribcage är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)