Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träningsjournaler & Bilder
Sista chansen
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Sidan 51 av 71
«
First
<
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
>
Last
»
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2021-09-04, 09:08
#
751
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
jobbar fortfarande på 50%
HP
4*12*16
Cable cross
10*10
AP
13*8
Lats
2*12*40
Rodd
16*25
BP
2*12*40
Bencurl
2*12*10
vp
2*12*10
hc
13*7
13*7
14*4
PD
12*15
13*15
12*15
BL
6*
4*
Magmaskin
16*25
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-09, 07:43
#
752
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
fortf 50%
HP
8*18
8*18
10*18
CC
8*15
AP
13*9
Lats
8*45
8*45
Rodd
8*35
BP
8*50
8*50
BC
8*10
8*15
RM
8*45
VP
8*16
8*16
HC
10*9
10*9
10*6
PD
15*17,5
9*17,5
8*17,5
BL
3*
2*
MM
8*30
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-15, 20:28
#
753
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
hp
5*20
5*20
10*20
10*20
cc
5*17,5
AP
10*10
Lats
6*50
7*50
Rodd
10*40
bp
5*60
5*60
7*60
rm
5*50
5*50
bc
5*20
vp
2*5*20
hc
14*10
10*10
9*7
pd
13*20
8*20
5*20
bl
3*
2*
mmm
6*35
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-20, 20:23
#
754
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
210915
HP
30*12,5
10*12,5
10*12,5
CC
30*5
AP
30*6
Latsmaskin
12*35
31*15
rodd
30*30
bp
12*50
12*60
bc
15*5
10*5
8*5
hc
30*7
10*7
10*7
pd
30*20
11*20
10*20
vp
12*12,5
12*12,5
3*
1*
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-21, 20:21
#
755
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
HP
4*12*20
cc
20*10
ap
12*10
chins
8*
3*
rodd
20*35
bp
7*70
6*70
bc
12*15
3*15
vp
12*17,5
12*17,5
hc
15*9
15*9
20*5
pd
22*30
12*30
12*30
bl
4*
2*
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-24, 13:08
#
756
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
210920
6-8
HP
8*22
8*22
8*22
12*22
CC
20*20
AP
12*12
lats
3*55
8*45
rodd
10*45
bp
8*70
8*70
BC
8*20
8*20
rm
5*50
vp
2*8*20
hc
8*12
12*12
12*8
pd
8*45
8*45
5*45
bl
5*
3*
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-27, 08:51
#
757
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
210922
HP
5*26
5*26
5*26
5*26
CC
15*25
AP
6*16
Lats
5*55
5*55
Rodd
7*50
BP
5*80
5*80
RM
5*55
5*55
BC
6*20
VP
2*5*25
HC
8*14
13*14
12*9
PD
15*45
6*45
5*45
BL
5*
2*
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-27, 15:02
#
758
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
210924
HP
20*15
10*15
7*15
CC
30*10
AP
21*8
Lats
30*20
13*25
rodd
20*35
bp
12*60
9*60
bc
18*5
10*5
10*5
hc
13*9
21*9
6*9
pd
13*40
5*40
3*40
vp
12*18
12*8
BL
5*
3*
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-30, 14:45
#
759
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
210927
HP
12*25
10*25
6*25
7*25
CC
12*25
AP
12*14
lats
12*45
6*45
Rodd
13*45
BP
8*70
8*70
BC
12*17,5
6*15
VP
12*22
12*22
HC
12*12
12*12
10*10
PD
14*40
6*40
4*40
BL
5*
3*
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-09-30, 14:46
#
760
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
210930
HP
8*26
8*26
5*26
5*26
CC
8*35
AP
6*16
Lats
8*50
8*50
Rodd
8*50
BP
2*3*80
BC
6*25
4*25
rm
5*60
vp
hann ej
*24
*24
hc
6*16
8*16
5*12
pd
8*50
6*50
3*45
bl
5*
2*
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-10-08, 14:04
#
761
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
211008
HP
4*5*30
CC
6*35
AP
5*20
Lats
5*60
Chins
5*
Roddmaskin
7*55
BP
5*80
5*90
RM
2*5*65
BC
8*20
VP
2*5*30
HC
5*16
5*16
5*12
PD
6*50
6*50
3*50
BLL
5*
1*
FP
15*15
15*15
9*15
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-10-13, 09:22
#
762
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
211011
HP
23*15
11*15
8*15
6*15
CC
30*15
AP
23*8
Lats
30*25
7*30
rodd
22*35
bp
6*70
12*60
bc
20*5
11*5
11*5
hc
15*9
15*9
8*9
pd
16*40
8*40
4*40
vp
12*20
12*20
bl
5*
5*
fp
15*20
10*20
6*20
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-10-21, 09:42
#
763
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
HP
12*25
12*25
7*25
8*25
CC
13*30
AP
6*16
chins
3*
Lats
7*45
rodd
12*50
knäböj
12*0
8*40
bc
9*20
9*15
vp
2*12*25
hc
7*14
12*14
12*10
pd
12*45
12*40
8*40
bl
5*
3*
fp
3*12*20
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-10-25, 10:19
#
764
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
HP
4*8*26
cc
*40
ap
8*16
lats
8*55
8*55
rodd
8*55
kb
8*50
8*50
bc
5*25
5*25
rm
5*65
vp
2*8*25
hc
3*16
9*16
8*12
pd
10*55
7*50
8*45
bl
5*
4*
FP
15*25
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
2021-11-09, 10:34
#
765
Bandid0
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 621
HP
Skulle kört på 32,5 kg men finns ej
7*30
7*30
7*30
6*30
cc
8*40
app
3*22
chins
7*
5*
kb
5*55
5*55
rodd
7*60
rm
5*70
3*70
bc
8*25
vp
7*30
7*30
hc
5*18
6*18
5*14
pd
8*55
7*55
5*50
bl
6*
5*
fp
16*20
Bandid0
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Bandid0
Sidan 51 av 71
«
First
<
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
>
Last
»
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
18:24
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)