Äntligen har nya Solid öppnat under Hötorgs-skraporna
Riktigt najs lokal och jag har firat in det med att vara med på 2 gruppträningar.
Sjukt kul att woda med folk igen.
Gårdagens:
Intermediate
5min on, 2min off x4
(1): rodd = ca 1300-1400m
(2): cindy = 7varv + 5pullups... 5varv + 12squats
Dagens:
15min amrap
5 STOH 50/35kg
7 ttb
9 box jump
= 12 varv + 5 STOH