Kaffe stimulerar proteinsyntesen och skapar muskulär hypertrofi

[ApexProcyon]

Jag kan bli trött och få lite huvudvärk om jag tvärt lägger ned mitt koffeinintag, inget som inte går över dock.

Om huvudvärken beror på koffeinet är svårt att säga då tillfällena jag inte har tagit koffein är ganska få.

[Status Quo]

Ursprungligen postat av King Grub

Äh. Det är ju bara simpelt koffein.

När jag var liten hade min mycket äldre bror en skada som han fick morfinbaserat smärtstillande för. När han hade läkt och det var dags att sluta med medicinen, insisterade läkarna på att han skulle behöva hjälp med att trappa ner och vänja sig av med den. "Varför det?" sade han. "Det är väl bara att låta bli att ta den?" Och så slutade han att ta den.

Min mamma hade rökt hela sitt vuxna liv, när hon bestämde sig för att sluta. "Nu vill jag inte röka mer" sade hon. Så var det bra med det. Cigaretterna tände sig inte själva.

Då är din bror och din mor också rätt unika.

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av Status Quo

Då är din bror och din mor också rätt unika.

Jag är likadan, jag slutade tvärt bita på naglarna en gång.

[Agitator]

600 mg koffein, hur många koppar är det? Känns som arbetskollegor ligger på det varje vardag

[King Grub]

8-9 koppar. Före träning använder jag dock syntetiskt koffein.

[exevision]

Ursprungligen postat av King Grub

Före träning använder jag dock syntetiskt koffein.

Hur ofta tar du det?

[sailorman]

Upplever ni någon effekt när ni intar koffein dagligen? Blir man inte resistent mot koffeinets uppiggande egenskaper?

[King Grub]

Mot dess uppiggande, ja, men inte mot dess prestationshöjande effekter.

[sailorman]

Ursprungligen postat av King Grub

Mot dess uppiggande, ja, men inte mot dess prestationshöjande effekter.

Du menar alltså att koffein är prestationshöjande i sig självt? Intressant! Har alltid tänkt att det är "ruset" man är ute efter när man tar koffeintillskott.

[Benny Carlsson]

Ursprungligen postat av King Grub

Äh. Det är ju bara simpelt koffein.

När jag var liten hade min mycket äldre bror en skada som han fick morfinbaserat smärtstillande för. När han hade läkt och det var dags att sluta med medicinen, insisterade läkarna på att han skulle behöva hjälp med att trappa ner och vänja sig av med den. "Varför det?" sade han. "Det är väl bara att låta bli att ta den?" Och så slutade han att ta den.

Min mamma hade rökt hela sitt vuxna liv, när hon bestämde sig för att sluta. "Nu vill jag inte röka mer" sade hon. Så var det bra med det. Cigaretterna tände sig inte själva.

Antar att han inte fungerade normalt under några dagar, eller så hade han en låg dos.

[Grahn]

Finns väl några som menar att vissa helt enkelt inte blir beroende på samma sätt som andra, vissa menade väl att sluta tvärt funkade rätt bra för män på tex rökning medans kvinnor nådde större framgång med mjukare metoder.

[baktung]

Ursprungligen postat av King Grub

Äh. Det är ju bara simpelt koffein.

När jag var liten hade min mycket äldre bror en skada som han fick morfinbaserat smärtstillande för. När han hade läkt och det var dags att sluta med medicinen, insisterade läkarna på att han skulle behöva hjälp med att trappa ner och vänja sig av med den. "Varför det?" sade han. "Det är väl bara att låta bli att ta den?" Och så slutade han att ta den.

Min mamma hade rökt hela sitt vuxna liv, när hon bestämde sig för att sluta. "Nu vill jag inte röka mer" sade hon. Så var det bra med det. Cigaretterna tände sig inte själva.

Min pappa gick också cold turkey för att bli av med morfin. Jag var 8-9 år så han bodde inte hemma den veckan för att jag skulle slippa se eländet. Enligt honom var det den värsta veckan i hans liv. Kändes tydligen som att "inälvorna satt på utsidan tillslut av att ha behövt spy hela tiden". Han hade på riktigt trott att han skulle dö.

[Max]

Ursprungligen postat av Status Quo

orka bli beroende av centralstimulerande medel bara för lite extra muskler

Nu är det en studie på kaffe och inte koffein vilket jag antar är det du syftar på.
Mycket av effekten handlar säkert om koffeinet, men det kan vi inte säga utifrån det här upplägget. En studie på kaffe är inte en studie på koffein och vice versa.

[Status Quo]

Ursprungligen postat av Max

Nu är det en studie på kaffe och inte koffein vilket jag antar är det du syftar på.
Mycket av effekten handlar säkert om koffeinet, men det kan vi inte säga utifrån det här upplägget. En studie på kaffe är inte en studie på koffein och vice versa.

Dricker man kaffe får man i sig koffein vare sig effekten man vill åt sitter i kaffet eller koffeinet.

[Max]

Ursprungligen postat av Status Quo

Dricker man kaffe får man i sig koffein vare sig effekten man vill åt sitter i kaffet eller koffeinet.

Givetvis, om man inte använder sig av decaf. Likväl får man i sig 100-tals andra ämnen och det går inte att tillskriva utfallet till enbart en parameter. Och man kan inte utesluta synergier mellan ämnen heller. Det är kaffe det handlar om.