2020-07-30, 01:55
|
#31
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Finns väl något folkslag som lever på 60E% kolisar, framförallt honung. Inga problem.
|
Blue Zones, Sardinien.
|
|
|
2020-07-30, 08:36
|
#32
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Tror det var Hadza-folket han syftade på.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2020-07-30, 09:59
|
#33
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
https://www.nationalgeographic.org/v...a-of-tanzania/
Citat:
A video exploring the sights and sounds of meal time with a family in Tanzania. The Hadza of Tanzania are the world’s last full-time hunter-gatherers. They live on what they find: game, honey, and plants, including tubers, berries, and baobab fruit.
|
|
|
|
2020-08-04, 13:07
|
#35
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 366
|
Kan väl vända på frågan, är kolhydrater bra för oss?
__________________
Är det här man ska skriva något?
|
|
|
2020-08-04, 13:40
|
#36
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av GI-Joe
Kan väl vända på frågan, är kolhydrater bra för oss?
|
Bra och bra. Det effektivaste bränslet för vår kropp.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2020-08-04, 13:53
|
#37
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 366
|
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Bra och bra. Det effektivaste bränslet för vår kropp.
|
Vad menar du? Att det är det lättaste för kroppen att förbränna, absolut - Men effektivaste?
__________________
Är det här man ska skriva något?
|
|
|
2020-08-04, 18:15
|
#38
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 518
|
Klart effektivast vid anaerobt arbete eftersom inget annat bränsle fungerar.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|
|
|
2020-08-04, 18:22
|
#39
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Citat:
Ursprungligen postat av GI-Joe
Kan väl vända på frågan, är kolhydrater bra för oss?
|
Det beror på källan och ens livsstil, är man aktiv och det rör sig om ett näringsrikt livsmedel så är jag övertygad om att det är bra för oss.
Senast redigerad av Kev88 den 2020-08-04 klockan 18:24.
|
|
|
2020-08-04, 18:36
|
#41
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 366
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kev88
Det beror på källan och ens livsstil, är man aktiv och det rör sig om ett näringsrikt livsmedel så är jag övertygad om att det är bra för oss.
|
Kroppen behöver inte ett gram kolhydrater, men däremot finns både essentiella fettsyror och proteiner.
__________________
Är det här man ska skriva något?
|
|
|
2020-08-04, 18:39
|
#42
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 366
|
Kroppen kan tillverka viss del glukos utan att du tillför kolhydrater via kosten.
__________________
Är det här man ska skriva något?
|
|
|
2020-08-04, 19:02
|
#43
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av GI-Joe
Kroppen behöver inte ett gram kolhydrater, men däremot finns både essentiella fettsyror och proteiner.
|
Citat:
Ursprungligen postat av GI-Joe
Kroppen kan tillverka viss del glukos utan att du tillför kolhydrater via kosten.
|
Absolut. Men argumentet "behöver inte" är otroligt dåligt. Det är mycket man inte behöver. Betyder det per automatik att det är dåligt eller meningslöst? Nä. Man behöver inte träna. Kan man ha nytta av att träna? Ja.
Istället för att stirra sig blind på hela kategorier av makronutrienter, titta istället titta på vilka livsmedel och råvaror som är bra eller dåliga. Potatis vs pommes, frukt vs lösgodis. Alla innehåller kolhydrater, men de flesta kan nog vara överens om att vissa av dessa livsmedel är bättre än andra. Vettigt att utesluta godis? Absolut. Vettigt att utesluta potatis? Nä. Varför?
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2020-08-04, 19:24
|
#44
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 518
|
Citat:
Ursprungligen postat av GI-Joe
Kroppen kan tillverka viss del glukos utan att du tillför kolhydrater via kosten.
|
Genom att utnyjtta de glukogena aminosyrorna i proteinet. Vad vinner du på det ? Miljön förlorar. Bättre att vi äter potatis.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|
|
|
2020-08-04, 22:09
|
#45
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2016
Inlägg: 284
|
Argumentet håller inte. Bara för att vissa naturfolk med god hälsa har kolhydratrik kost så betyder det inte att det funkar för oss. Sanningen är att t.ex. hadzaberna har råd med att inta en kraftig mängd honung då de, till skillnad från oss, är i rörelse större tiden av dygnets timmar.
Kitavanernas stora intag av rotfrukt, frukt och grönsaker kan inte heller jämföras med vårat intag av skadliga sädesslag som dessutom är industriellt processade och genmanipulerade.
Så vitt jag vet klandrar man även jordbruket för människans degenererade fysiska status med bl.a. krympande kroppslängd och hjärna samt lägre bendensitet.
Svaret blir helt enkelt att samhället överlag hade mått väldigt mycket bättre på en kolhydratsnål kost.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:31.
|
|