Träna efter sträckning baksida lår
Jag sträckte mig i vänster baksida lår i onsdags när jag spelade tennis. Då jag aldrig har sträckt mig tidigare trots idogt idrottande, vet jag ej hur jag ska hantera detta.
Jag har inte några känningar fr.o.m. igår, är det bara att köra på som vanligt nu eller bör man vänta lite till?
|