Loppfrön läker skadade tarmar och skyddar mot inflammationer

[tomten1]

Ursprungligen postat av smerk

Någon som ätit det sedan trådstart?

Lol? Självklart.

[agazza]

Ursprungligen postat av smerk

Har glömt att äta fröna, nu ger vi det ett försök igen. Någon som ätit det sedan trådstart?

Kommer vara ihåg det någon vecka åt gången

Skickat från min VOG-L29 via Tapatalk

[anvandarnamnam]

Detta gjorde under för mig redan dag 2! Jag som annars besöker toaletten typ en gång i veckan

Detta är väl ett ganska bra pris? https://www.granngarden.se/loppfro-e...5-kg/p/1235790

[dodie]

Ursprungligen postat av anvandarnamnam

Detta gjorde under för mig redan dag 2! Jag som annars besöker toaletten typ en gång i veckan

Detta är väl ett ganska bra pris? https://www.granngarden.se/loppfro-e...5-kg/p/1235790

Snacka om big buy!
Käkar du 15g om dagen räcker det i typ 4.5 år. Gäller nog att lagra dom på ett bra sätt för att dom inte ska bli gamla då kanske...

[anvandarnamnam]

Ursprungligen postat av dodie

Snacka om big buy!
Käkar du 15g om dagen räcker det i typ 4.5 år. Gäller nog att lagra dom på ett bra sätt för att dom inte ska bli gamla då kanske...

Hehe

[Whizzlarn]

Ursprungligen postat av anvandarnamnam

Detta gjorde under för mig redan dag 2! Jag som annars besöker toaletten typ en gång i veckan

Detta är väl ett ganska bra pris? https://www.granngarden.se/loppfro-e...5-kg/p/1235790

Kolo-gruppköp på g ?

[Agitator]

Gruppköp? Är ju bara en 4 månaders förbrukning!

Själv tyckter jag småpaketen är prisvärda från nätet. Tar mitt några ggr per vecka i dricka som jag blandar.

[King Grub]

Loppfrön förbättrar blodfetter, kolesterolvärden och både akuta blodsockervärden och långtidssocker.

Water‐soluble dietary fibers have been shown to improve lipid profile and glucose metabolism in diabetes. The aim of this study was to review the effects of psyllium consumption on weight, body mass index, lipid profiles, and glucose metabolism in diabetic patients in randomized controlled trials. A comprehensive systematic search was performed in PubMed/MEDLINE, Web of Sciences, Cochrane, and Scopus by two independent researchers up to August 2019 without any time and language restrictions. The DerSimonian and Laird random‐effects model method performed to calculate the pooled results. Inclusion criteria were randomized controlled trial design, adult subjects, and studies reporting the mean differences with the 95% confidence interval for outcome. Eight studies containing nine arms with 395 participants were identified and included in final analysis. Combined results found a significant reduction in triglycerides, low‐density lipoprotein, fasting blood sugar, and hemoglobin A1c following psyllium consumption (weighted mean differences [WMD]: −19.18 mg/dl, 95% CI [−31.76, −6.60], I2 = 98%), (WMD: −8.96 mg/dl, 95% CI [−13.39, −4.52], I2 = 97%), (WMD: −31.71 ml/dl, 95% CI [−50.04, −13.38], I2 = 97%), and (WMD: −0.91%, 95% CI [−1.31, −0.51], I2 = 99%), respectively. There was no significant change in high‐density lipoprotein, body mass index, cholesterol, and weight. In conclusion, the results demonstrated a significant reduction in triglycerides, low‐density lipoprotein, fasting blood sugar, and hemoglobin A1c by psyllium intervention among diabetic patients.

Phytotherapy Research, 09 January 2020. The effect of psyllium consumption on weight, body mass index, lipid profile, and glucose metabolism in diabetic patients: A systematic review and dose‐response meta‐analysis of randomized controlled trials.

[Bandid0]

Själv strävar jag efter en avföring som är så hård att någon torkning inte alls är nödvändig.

Med det sagt så vore det intressant att testa psylliumfrön dagligen. Kanske säkrast att prova när man är ledig OCH hemma i trygghet.

[xan]

Ursprungligen postat av Bandid0

Själv strävar jag efter en avföring som är så hård att någon torkning inte alls är nödvändig.

Med det sagt så vore det intressant att testa psylliumfrön dagligen. Kanske säkrast att prova när man är ledig OCH hemma i trygghet.

Va?

Psylliumfrön har en normaliserande effekt på tarmen, dvs motverkar förstoppning/diarré/gaser/magknip etc.

Jag kör 1 matsked per dag (12g). Vill man slippa extra toalettbesök pga ökad volym så kan man ta en halv matsked.

[geoff]

Ursprungligen postat av xan

Va?

Psylliumfrön har en normaliserande effekt på tarmen, dvs motverkar förstoppning/diarré/gaser/magknip etc.

Jag kör 1 matsked per dag (12g). Vill man slippa extra toalettbesök pga ökad volym så kan man ta en halv matsked.

+1

Jag kör en tesked i proteinshaken varje morgon, ser till att magen inte blir för hård.

[shifty]

Kan man ta dessa tillsammans med ett glas vatten på tom mage, eller innebär det någon negativ konsekvens?

[Bandid0]

Ursprungligen postat av xan

Va?

Om du förklarar vad du uppfattade som oklart så kan jag försöka förklara vad jag menade.

[xan]

Ursprungligen postat av Bandid0

Om du förklarar vad du uppfattade som oklart så kan jag försöka förklara vad jag menade.

Varför behöver du vara "hemma i trygghet"?

Kan man ta dessa tillsammans med ett glas vatten på tom mage, eller innebär det någon negativ konsekvens?

Nej det går bra. Just att dricka vatten till tror jag är viktigt för att få bra effekt.

[JacobHeitmann]

Lägger 1 msk i ett glas vatten, väntar minst 15 min.