Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-02-12, 15:56   #31
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Jag klippte detta ur artikeln KG länkade i början. Jag har fetat lite där det verkade intressant. Men kortfattat kan man kanske säga att det kvittar hur du mäter... Längst ner finns lite länkar till instruktionsvideos. Fast det verkar inte vara nån video, bara ett dokument???

Citat:
Measurement of waist circumference
The emergence of waist circumference as a strong independent marker of morbidity and mortality is striking given that there is no consensus regarding the optimal protocol for measurement of waist circumference. Moreover, the waist circumference protocols recommended by leading health authorities have no scientific rationale. In 2008, a panel of experts performed a systematic review of 120 studies to determine whether measurement protocol influenced the relationship between waist circumference, morbidity and mortality, and observed similar patterns of association between the outcomes and all waist circumference protocols across sample size, sex, age and ethnicity97. Upon careful review of the various protocols described within the literature, the panel recommended that the waist circumference protocol described by the WHO guidelines98 (the midpoint between the lower border of the rib cage and the iliac crest) and the NIH guidelines99 (the superior border of the iliac crest) are probably more reliable and feasible measures for both the practitioner and the general public. This conclusion was made as both waist circumference measurement protocols use bony landmarks to identify the proper waist circumference measurement location.

The expert panel recognized that differences might exist in absolute waist circumference measures due to the difference in protocols between the WHO and NIH methods. However, few studies have compared measures at the sites recommended by the WHO and NIH. Jack Wang and colleagues reported no difference between the iliac crest and midpoint protocols for men and an absolute difference of 1.8 cm for women100. These observations were confirmed by Caitlin Mason and Peter Katzmarzyk, who reported no difference between the iliac crest (NIH) and midpoint (WHO) protocols for men and an absolute difference of ~2 cm for women101. More importantly, Mason and Katzmarzyk reported that the prevalence estimates of abdominal obesity (here defined as waist circumference >88 cm for women and >102 cm for men) identified using the iliac crest and midpoint protocols were about 32% for both protocols in men and 47% and 41% for the iliac crest and midpoint protocols, respectively, in women101. Consequently, although adopting a standard approach to waist circumference measurement would add to the utility of waist circumference measures for obesity-related risk stratification, the prevalence estimates of abdominal obesity in predominantly white populations using the iliac crest or midpoint protocols do not seem to be materially different.

Of note, the observation that the NIH and WHO protocols do not substantially differ is not consistent with those made by Yumi Matsushita and colleagues, who sampled 940 Japanese adults and reported that the mean difference between the iliac crest and midpoint protocols for men was ~2 cm, whereas for women the difference was ~9 cm (refs102,103). However, the waist circumference measurements assessed at the two sites had a similar ability to screen for the metabolic syndrome, as defined by National Cholesterol Education Program, in a cohort of 1,140 Japanese adults102.

Several investigations have evaluated the relationship between self-measured and technician-measured waist circumference104,105,106,107,108. Instructions for self-measurement of waist circumference are often provided in point form through simple surveys108. Good agreement between self-measured and technician-measured waist circumference is observed, with strong correlation coefficients ranging between 0.8 and 0.9 for both men and women. However, both men and women tend to underestimate their waist circumference measures compared with the technician-measured values, with differences ranging between about 1 cm and 3 cm. Moreover, high BMI and large baseline waist circumference are associated with a larger degree of under-reporting105,107. Overall these observations are encouraging and suggest that self-measures of waist circumference can be obtained in a straightforward manner and are in good agreement with technician-measured values.

Instructional videos that provide a detailed illustration of the step-by-step procedures for both technician-measurement and self-measurement of waist circumference can be freely accessed at myhealthywaist (http://www.myhealthywaist.org/evalua...nes/index.html).

Conclusions and recommendations — measurement of waist circumference
Currently, no consensus exists on the optimal protocol for measurement of waist circumference and little scientific rationale is provided for any of the waist circumference protocols recommended by leading health authorities.

The waist circumference measurement protocol has no substantial influence on the association between waist circumference, all-cause mortality and CVD-related mortality, CVD and T2DM.

Absolute differences in waist circumference obtained by the two most often used protocols, iliac crest (NIH) and midpoint between the last rib and iliac crest (WHO), are generally small for adult men but are much larger for women.

The classification of abdominal obesity might differ depending on the waist circumference protocol.

We recommend that waist circumference measurements are obtained at the level of the iliac crest or the midpoint between the last rib and iliac crest. The protocol selected to measure waist circumference should be used consistently.

Self-measures of waist circumference can be obtained in a straightforward manner and are in good agreement with technician-measured values.

http://www.myhealthywaist.org/evalua...nes/index.html

Senast redigerad av svenbanan den 2020-02-12 klockan 15:58.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-12, 23:50   #32
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Citat:
Ursprungligen postat av Jansson_84 Visa inlägg
Sen så spelar ju längden på personen in.
Som jag förstått så är ett bra sätt att ta sin längd dela det med 2.

T.ex. man på 180cm /2 = 90 cm.
Då ska midjemåttet helst vara maximalt 90 cm för att ha bra förutsättningar för god hälsa.

@ Kanske blir samma sak som du skrev svenbanan.
Ska man lägga in kroppslängd i ekvationen ska man även tänka på att korta personer lever upp till 15 år längre än långa, hur relevant det är med midjemått kan diskuteras men hälsa brukar betäcknas med lång livslängd.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-13, 11:44   #33
sladdbarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 272
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Ska man lägga in kroppslängd i ekvationen ska man även tänka på att korta personer lever upp till 15 år längre än långa, hur relevant det är med midjemått kan diskuteras men hälsa brukar betäcknas med lång livslängd.
Det hade varit intressant att läsa mer om.
sladdbarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-13, 11:48   #34
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
https://www.sciencedirect.com/scienc...24320502025031

När det gäller cancer har längre personer signifikant mycket högre risk att drabbas. De har helt enkelt fler celler som något förr eller senare kan gå snett i.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-13, 16:54   #35
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
https://www.sciencedirect.com/scienc...24320502025031

När det gäller cancer har längre personer signifikant mycket högre risk att drabbas. De har helt enkelt fler celler som något förr eller senare kan gå snett i.
Off topic, men:
Citat:
The relation between height and health has become more important in recent years because rapid developments in genetic engineering will offer parents the opportunity to increase the heights of their children in the near future.
Vad fan, kommer folk göra det?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-13, 18:29   #36
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
https://www.sciencedirect.com/scienc...24320502025031

När det gäller cancer har längre personer signifikant mycket högre risk att drabbas. De har helt enkelt fler celler som något förr eller senare kan gå snett i.
Som 199 lång blir jag alltid deprimerad när detta postas.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-13, 18:40   #37
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
https://www.sciencedirect.com/scienc...24320502025031

När det gäller cancer har längre personer signifikant mycket högre risk att drabbas. De har helt enkelt fler celler som något förr eller senare kan gå snett i.
Kan cancer starta i alla celler? Jag tänker fettceller t.ex.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-13, 19:03   #38
Bandid0
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 611
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Off topic, men:

Vad fan, kommer folk göra det?
Ja, det tror jag.

Optimalt längd på en man är väl kring 185 medan en kvinna är som bäst vid max 160 cm. Klart man vill ge sina barn bra förutsättningar.
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-13, 19:43   #39
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av Bandid0 Visa inlägg
Ja, det tror jag.

Optimalt längd på en man är väl kring 185 medan en kvinna är som bäst vid max 160 cm. Klart man vill ge sina barn bra förutsättningar.
På vilket sätt är det optimalt med en viss längd?
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-14, 08:44   #40
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Som 199 lång blir jag alltid deprimerad när detta postas.
Håller med...
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-14, 09:29   #41
KoloKille
Banned User
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 261
Betyder det att dvärgar är i stort sett odödliga?
KoloKille är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-14, 09:34   #42
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av Bandid0 Visa inlägg
Ja, det tror jag.

Optimalt längd på en man är väl kring 185 medan en kvinna är som bäst vid max 160 cm. Klart man vill ge sina barn bra förutsättningar.
Jag är optimal med andra ord. Nice.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-14, 09:36   #43
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Bandid0 Visa inlägg
Ja, det tror jag.

Optimalt längd på en man är väl kring 185 medan en kvinna är som bäst vid max 160 cm. Klart man vill ge sina barn bra förutsättningar.
Kan jag engineera mina barn till att få Henry Cavills kropp och Dalai Lamas hjärna?
Citat:
Ursprungligen postat av KoloKille Visa inlägg
Betyder det att dvärgar är i stort sett odödliga?
https://www.discovermagazine.com/hea...against-cancer
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-14, 09:41   #44
KoloKille
Banned User
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 261
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Kan jag engineera mina barn till att få Henry Cavills kropp och Dalai Lamas hjärna?


https://www.discovermagazine.com/hea...against-cancer
Tufft. Då kan man känna sig mäktig när man är dubbelt så lång som frugan också. Win-win.
KoloKille är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-14, 09:44   #45
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 267
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo Visa inlägg
Kan cancer starta i alla celler? Jag tänker fettceller t.ex.
Ja, det kallas liposarkom. Man kan få cancer i allt, från cellerna i nervernas stödjevävnad till broskceller.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)