2010-02-09, 12:20
|
#781
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
|
Kung!!
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
|
|
|
|
2010-02-09, 15:44
|
#782
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Chef.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Schylander
Fina marklyft!!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EkarN
Kung!!
|
Tack så mycket grabbs! nästa vecka kommer det att bli ännu tyngre
ska fega lite och sy till dräkten så tror jag nästa markpass kommer gå rätt bra!
kommer dock inte avslöja vikter föränns passet är avklarat.
|
|
|
2010-02-09, 19:39
|
#783
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
Thomas sa att jag hade bra vinklar raw i marklyft, jag tycker däremot att med dräkt ser det mycket bättre ut
|
|
|
2010-02-09, 19:53
|
#784
|
Bicepsuell <3
Reg.datum: Aug 2006
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 2 290
|
Mmmmm marklyft
__________________
Pengaaaaaaaa, cash, cash kontanteeeeeeee
|
|
|
2010-02-09, 21:10
|
#785
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
Citat:
Ursprungligen postat av pojken
Mmmmm marklyft
|
Mmmmmmmarklyyyyft!!
|
|
|
2010-02-10, 21:03
|
#786
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
dagens pass - förskök till bänkpress, rygg
bänkpress
3x80
2x95
3x107.5
3x107.5
3x107.5
lutandehantelpress
8x30
8x30
8x30
latsdrag
8x60
6x70
6x80
rodd
8x60
8x60
kommentar
Inte godkänt pass.. 107 var för tungt, jag var trött, emo, ja... Hinner knappt med mitt eget pass då man ska linda andra. Som tur fanns Andreas och räddade några lindningar iallfall.
Kanske börjar bli förkyld, och var lite urform idag. nästa vecka är det som gäller hoppas det går bättre då.
|
|
|
2010-02-10, 21:17
|
#787
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
Ursprungligen postat av W.J
Hinner knappt med mitt eget pass då man ska linda andra. Som tur fanns Andreas och räddade några lindningar iallfall.
|
Alla som själva böjer med dräkt och lindor får lov att lära sig linda ordentligt. Det är inte hållbart i längden om 1-2 personer lindar allas knän.
Så jävla svårt är det faktiskt inte att linda...
|
|
|
2010-02-10, 22:08
|
#788
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 389
|
Måste tänka på dig själv också..
|
|
|
2010-02-10, 22:09
|
#789
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
|
Ja faktiskt. Alla lär sig linda så är problemet löst
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
|
|
|
|
2010-02-10, 23:08
|
#790
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Citat:
Ursprungligen postat av w.j
dagens pass - förskök till bänkpress, rygg
|
Haha
|
|
|
2010-02-11, 07:29
|
#791
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Ursprungligen postat av A.Pahkamaa
Alla som själva böjer med dräkt och lindor får lov att lära sig linda ordentligt. Det är inte hållbart i längden om 1-2 personer lindar allas knän.
|
Sant, men igår känns klagan inte riktigt relevant. Vi var tre pers som lindade totalt 8 set. Inledande set skötte lyftarna själv och dessa pojkar kan så göra.
Jag tycker framstegen bland de yngre lyftarna är mycket goda. Jonas och David kan numera linda sina egna knän, och varandra, utom då det skall krämas lite extra. Sami lindar sina värm själv och Jocke kan göra allt själv, men har nog rättfärdig dispens på vikterna han bollar med nu.
Där det brister kan jag tycka är upprullningen av lindor. Direkt man är färdig så knallar man iväg och drar upp sitt par hårt. Ibland är det ju 3-5 stycken som böjer samtidigt och då håller det inte att sitta och stirra ut i tomma intet när man böjt färdigt.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-11, 17:43
|
#792
|
Marklyft!
Reg.datum: May 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 2 647
|
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Sant, men igår känns klagan inte riktigt relevant. Vi var tre pers som lindade totalt 8 set. Inledande set skötte lyftarna själv och dessa pojkar kan så göra.
Jag tycker framstegen bland de yngre lyftarna är mycket goda. Jonas och David kan numera linda sina egna knän, och varandra, utom då det skall krämas lite extra. Sami lindar sina värm själv och Jocke kan göra allt själv, men har nog rättfärdig dispens på vikterna han bollar med nu.
Där det brister kan jag tycka är upprullningen av lindor. Direkt man är färdig så knallar man iväg och drar upp sitt par hårt. Ibland är det ju 3-5 stycken som böjer samtidigt och då håller det inte att sitta och stirra ut i tomma intet när man böjt färdigt.
|
Jo, vi var 3 pers som lindade 2 personer på 8 lindningar
Och det fördelades väldigt bra (jag fick vila nåt set). Men efter min 5:e lindning började jag nästan tappa greppet om lindan, hur som haver så hade jag en dålig dag och var emo samt att passet inte gick helt bra och att linda gjorde ju inte passet bättre. Men den onsdagen var som vilken onsdag som helst för mej bara att jag var lite tröttare än vanligt.
Inga klagomål, inget som har blivit ändrat, allt är i sin ordning.
|
|
|
2010-02-11, 17:52
|
#793
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Gott!
Imorgon gäller det
Blir ett otroligt intressant pass. Samtliga u/j-lyftare går på mustiga vikter
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
|
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
|
|
|
2010-02-11, 17:59
|
#794
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 1 705
|
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Imorgon gäller det
Blir ett otroligt intressant pass. Samtliga u/j-lyftare går på mustiga vikter
|
mhmmmmm!!!
__________________
It is just you and the iron bar, but most important, it`s you!
Min"SK" Lillens Journal
INSTAGRAM: Daviddadvandelitrico
|
|
|
2010-02-11, 23:07
|
#795
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Gott!
Imorgon gäller det
Blir ett otroligt intressant pass. Samtliga u/j-lyftare går på mustiga vikter
|
Förutom jag som nu mer är sjukskriven för halsfluss och vidrig förkylning. Har fått både någon form av special nässpray med morfin, och hostmedecin(cocillana). Så får inte träna, först än jag blivit frisk, och då måste jag vänta en vecka till för att min kropp är totalt nedbruten. Har redan lagt ner recepten i träningsväskan om det skulle visa sig att det blir pisstest och det står att jag har morfin i mig dock
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:29.
|
|