Finns det några bra stretchövningar man kan köra för att fixa till rörligheten i latspread, eller är det bara att streta på med just latspread tills man får till det? I dagsläget har jag mycket svårt att få isär skulderbladen på ett bra sätt och samtidigt hålla axlarna lågt.
__________________
When you wish upon a falling star, your dreams can come true. Unless it's really a meteorite hurtling to the Earth which will destroy all life. Then you're pretty much hosed no matter what you wish for. Unless it's death by meteor.
|