Jag är också öm där, allt som oftast
Det är nog bra att vila(givetvis beroende på HUR öm man är) men det går säkert att köra något lite lökigare pass på skonsamt underlag ömheten till trots. Så gör jag. Att dra av en asfaltshalvmara är säkerligen ingen god idé. Men du gör rätt i att ta det säkra före det osäkra.
Jag hade en jättekonstig upplevelse igår. Om det är benhinnorna eller att jag är lite överansträngd i vänster knä, det vet jag inte. Men jag hade en ganska osoft tur rent känningsmässigt ut till Dimell(en mil asfalt). Gjorde inte ont eller så men jag kände mig inte heller 100 % hel, man kände dunsarna. Nästan direkt när jag nådde skogen och mjukare underlag så försvann det. Det var som om kroppen inte hade blivit varm förrän dess(vilket inte kan stämma, borde vara "uppvärmd" efter en mils löpning) och allt kändes fenomenalt. Efter skogen väntade nästan fem km asfalt innan jag var hos föräldrarna och jag sprang dessa med exakt samma känsla som i skogen.
Jag vet inte om det säger något, kanske bara är slumpen, men just för benhinnor så spelar det en sådan extrem roll med underlaget. Inget nytt men värt att påminna sig om.