Kalorier i kebabrulle - Kolozzeum Forum

Deffmax · 2021-02-09, 22:44

Tjena tänkte göra den här tråden av ren nyfikenhet har länge undrat hur mycket kalorier det kan tänkas vara i en kebabrulle från en pizzeria har kollat runt lite och verkar som vissa tror det kan vara runt 800-1000 men jag tycker det låter för lite om man tänker en hyfsat stor rulle från en pizzeria så tänkte höra om det är nån som kanske nånsin har tagit reda på det eller har bra koll. Mvh

Ett Orm · 2021-02-09, 23:32

Citat:

Ursprungligen postat av Deffmax

Tjena tänkte göra den här tråden av ren nyfikenhet har länge undrat hur mycket kalorier det kan tänkas vara i en kebabrulle från en pizzeria har kollat runt lite och verkar som vissa tror det kan vara runt 800-1000 men jag tycker det låter för lite om man tänker en hyfsat stor rulle från en pizzeria så tänkte höra om det är nån som kanske nånsin har tagit reda på det eller har bra koll. Mvh

Beror ju på, men en rulle har ju rätt mycket grönsaker och ingen ost, såsen är inte alltför fet heller.

Diomedea exulans · 2021-02-09, 23:34

Mitt dagliga kaloribehov är typ 2500. Känns väl rimligt att det skulle räcka med tre såna rullar.

Deffmax · 2021-02-09, 23:39

Citat:

Ursprungligen postat av Ett Orm

Beror ju på, men en rulle har ju rätt mycket grönsaker och ingen ost, såsen är inte alltför fet heller.

Det är sant glömde helt bort att för normala människor är det en massa grönsaker på jag brukar ta av grönsaker så bara såsen kebaben och brödet är kvar

Tkirsgnirän · 2021-02-10, 00:27

Helt ärligt, en standard stor kebbabrulle är lätt på 1500-2000 kcal. Sen finns det såklart de med mindre och säkert mer.
Det dryper ju alltid fett om dem plus de väger fan ett halvt kilo minst alltså.

En orginalburgare på max är 900(med stekfett) ish och är typ 2-3 ggr så liten. Bara burgaren då.

Tkirsgnirän · 2021-02-10, 00:33

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Mitt dagliga kaloribehov är typ 2500. Känns väl rimligt att det skulle räcka med tre såna rullar.

Tror inte kebabteknikerna tar hänsyn till ditt kaloribehov sorgligt nog. De är bra mycket kaloritätare än så, om jag inte haft extremt generösa kockar varje gång.

Ett Orm · 2021-02-10, 00:36

Citat:

Ursprungligen postat av Deffmax

Det är sant glömde helt bort att för normala människor är det en massa grönsaker på jag brukar ta av grönsaker så bara såsen kebaben och brödet är kvar

Fy fan, måste vara som att äta en uppblött hackkorv. Klart man ska ha lite gräsklipp i.

Deffmax · 2021-02-10, 00:48

Citat:

Ursprungligen postat av Tkirsgnirän

Helt ärligt, en standard stor kebbabrulle är lätt på 1500-2000 kcal. Sen finns det såklart de med mindre och säkert mer.
Det dryper ju alltid fett om dem plus de väger fan ett halvt kilo minst alltså.

En orginalburgare på max är 900(med stekfett) ish och är typ 2-3 ggr så liten. Bara burgaren då.

Exakt så jag resonerat när jag sett dem som säger att det är 800-1000 kalorier i en rulle känns alldeles för lite samma samma sak när folk säger att pizza är runt samma kan jag inte heller tänka mig

sladdbarn · 2021-02-10, 11:58

Citat:

Ursprungligen postat av Tkirsgnirän

Helt ärligt, en standard stor kebbabrulle är lätt på 1500-2000 kcal. Sen finns det såklart de med mindre och säkert mer.
Det dryper ju alltid fett om dem plus de väger fan ett halvt kilo minst alltså.

En orginalburgare på max är 900(med stekfett) ish och är typ 2-3 ggr så liten. Bara burgaren då.

Nä 581,7 kcal står det på deras hemsida.

Jag tror inte att en kebabrulle kommer upp i 2000 kalorier.

"Kaloriinnehållet i kebabrulle och kebabtalrik är relativt lika och hamnar runt 200 kcal per 100g. Detta kan variera mycket beroende på vikt och fördelning av kebab och sås. Vanlig vit kebabsås innehåller nämligen 300 kcal per 100g och är därmed det mest kaloritäta i måltiden. En grov uppskattning är en kebabtalrik och kebabrulle ligger mellan 1000 och 1500 kcal beroende på storlek."

MrMuggelSnuggel · 2021-02-10, 11:58

Citat:

Ursprungligen postat av Deffmax

Tjena tänkte göra den här tråden av ren nyfikenhet har länge undrat hur mycket kalorier det kan tänkas vara i en kebabrulle från en pizzeria har kollat runt lite och verkar som vissa tror det kan vara runt 800-1000 men jag tycker det låter för lite om man tänker en hyfsat stor rulle från en pizzeria så tänkte höra om det är nån som kanske nånsin har tagit reda på det eller har bra koll. Mvh

Hmm...

Brödet borde landa på 400-500 kcal kanske.

Kebabköttet kan väl vara en 240 kcal/100g... hur mycket kött får du i en rulle? Är 150-200 g rimligt? Mer? Mindre? Olika från alla ställen förstås. Men låt säga 450 kcal för köttet.

Sen har vi såsen. Lek med tanken 500kcal/100g. Du får vad, 30 g sås? Igen, det varier förstås från ställe till ställe. Vissa smetar på galet mycket. Andra är väldigt sparsamma. Men säg 165 kcal.

Då är vi uppe i totalt 1115 kcal. Sen tillkommer väl lite andra småsaker också.

Nu, jag har förstås höftat allt det här. Har ingen aning eller belägg för något av det. Men spontant säger jag 1200 kcal, give or take.

Tkirsgnirän · 2021-02-10, 22:19

Citat:

Ursprungligen postat av sladdbarn

Nä 581,7 kcal står det på deras hemsida.

Jag tror inte att en kebabrulle kommer upp i 2000 kalorier.

"Kaloriinnehållet i kebabrulle och kebabtalrik är relativt lika och hamnar runt 200 kcal per 100g. Detta kan variera mycket beroende på vikt och fördelning av kebab och sås. Vanlig vit kebabsås innehåller nämligen 300 kcal per 100g och är därmed det mest kaloritäta i måltiden. En grov uppskattning är en kebabtalrik och kebabrulle ligger mellan 1000 och 1500 kcal beroende på storlek."

Menade dubbel orginal! Och tänk på att de inte räknar med stekfett i kalorierna

Tkirsgnirän · 2021-02-10, 22:23

Finns kebbabkött med över 300kcal/100g samt ibland fräser de den i ytterligare fett. Helt övertygad om att de sällan hamnar under 1500kcal. Vet inte vart ni har käkat men bara på tallriken ligger 20g fett när man är klar med en rulle på 400-600g.

Whizzlarn · 2021-02-10, 23:00

Citat:

Ursprungligen postat av Tkirsgnirän

Helt ärligt, en standard stor kebbabrulle är lätt på 1500-2000 kcal. Sen finns det såklart de med mindre och säkert mer.
Det dryper ju alltid fett om dem plus de väger fan ett halvt kilo minst alltså.

En orginalburgare på max är 900(med stekfett) ish och är typ 2-3 ggr så liten. Bara burgaren då.

Tror du på allvar att en kebabrulle innehåller 400 kcal / 100g?

Det finns såklart variation men drygt 1000 kcal skulle min bästa gissning ligga runt. Eller 250 kcal / 100g. Förmodligen mindre då en Billys ligger på 250 kcal / 100g.

Anledningen till att Max har extemt högt kaloriinnehåll är eftersom de knappt har något kött i burgaren och istället fyller ut den med fett.

Tkirsgnirän · 2021-02-10, 23:54

Citat:

Ursprungligen postat av Whizzlarn

Tror du på allvar att en kebabrulle innehåller 400 kcal / 100g?

Det finns såklart variation men drygt 1000 kcal skulle min bästa gissning ligga runt. Eller 250 kcal / 100g. Förmodligen mindre då en Billys ligger på 250 kcal / 100g.

Anledningen till att Max har extemt högt kaloriinnehåll är eftersom de knappt har något kött i burgaren och istället fyller ut den med fett.

Det innebär ju dock att den väger 500g. Vissa kebbabrullar är större inte ovanligt med 600-700 gram per rulle och då är det ju helt plötsligt inte 400 kcal/100g.

I min erfarenhet är kebbabrullar jävligt stora, vet flera ställen där de är närmare kilot. Ett kilo mat är mycket men inte så jävla mycket för många

Tkirsgnirän · 2021-02-10, 23:55

Sen tror jag många kebbaber kör mycket fett i såsen :p både den röda och den vita.