Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2021-01-22, 21:26   #16
Pongu
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2021
Inlägg: 154
Jag körde ett liknande program, StrongLift 5x5, kanske ett halvår.
Slutade för att jag hamnade på en platå i de flesta övningar som var svår att bryta, det blev ruskigt tungt och psykologiskt påfrestande när man med alla medel försökte fortsätta uppgången, lederna började säga ifrån, kände mig övertränad, började tappa motivationen, blev uttråkad av att köra samma övningar jela tiden.
Så länge det funkar och man når framsteg, om än i långsammare takt, och trivs med träningen, finns det ingen anledning att byta!
Pongu är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)