Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Det beror på energibehovet. Lättare att uttrycka sig i % av energiintaget.
|
Jag tänker att 30-35% av energibehover är "högre fettintag?". Iallalfall i kontexten kolozzeum. För mig blir det mellan 70-100 gram fett per dag som jag siktar på. Protein äter jag så mycket jag har råd med.