Avvakta 2 dagar utan någon större belastning men gärna lite måttlig rörelse, om du fortfarande har besvär efter det så skriv igen.. Svårt att spekulera i vad som hänt, finns flera besvär som kan sätta sig i knävecken..
__________________
Nån måste lyfta vikterna, det kan lika gärna vara du!
|