2022-07-21, 08:40
|
#13756
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 215
|
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe
Itp har jäkligt bra frame end of story. Lite mer gäddhäng och det blir mkt bra.
|
ITP har tyvärr inte riktigt symmetrin för bodybuilding i någon riktning...
Han blir en biffig muskulös kille på gymmet som imponerar men med risk att på scen kan det falla rätt platt. Menar inte att han är dålig på något sätt men saknar tyvärr kroppen för att lyckas att nå den absoluta toppen men kan säkert vinna några nationella tävlingar i bra form.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Senast redigerad av Anders The Peak den 2022-07-21 klockan 08:43.
|
|
|
2022-07-21, 08:50
|
#13757
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
ITP (jag hade förkortat det IPW) kommer aldrig vinna tävlingar av det enkla skäl att han aldrig kommer göra det som man inte får prata om på forumet, aka göra det som alla proffs måste göra, aka joina the dark side, aka sockra morgongröten, aka knapra, aka smaka på saften, aka käka dunderhonung.
|
|
|
2022-07-21, 11:08
|
#13758
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 265
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
ITP har tyvärr inte riktigt symmetrin för bodybuilding i någon riktning...
Han blir en biffig muskulös kille på gymmet som imponerar men med risk att på scen kan det falla rätt platt. Menar inte att han är dålig på något sätt men saknar tyvärr kroppen för att lyckas att nå den absoluta toppen men kan säkert vinna några nationella tävlingar i bra form.
|
Där är vi överens. Jag tänkte inte ens i de banorna att han skulle stå på scen. Jag kommenterar bara hans overall fysik som imponerar på många sätt.
|
|
|
2022-07-21, 14:49
|
#13759
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 215
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
ITP (jag hade förkortat det IPW) kommer aldrig vinna tävlingar av det enkla skäl att han aldrig kommer göra det som man inte får prata om på forumet, aka göra det som alla proffs måste göra, aka joina the dark side, aka sockra morgongröten, aka knapra, aka smaka på saften, aka käka dunderhonung.
|
Har ingen aning vem som gör vad. Men tror inte att du ska utgå från att det här forumet består av en samling av frisksportare som bara äter havregrynsgröten eventuellt med lite svensk gotländsk honung till frukost. Till lunch 500 gr Kvarg med lite hallonsaft och havregryn etcetera...
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2022-07-21, 18:24
|
#13760
|
Galten från Mjölby
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 957
|
|
|
|
2022-07-21, 20:31
|
#13761
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 215
|
Citat:
Ursprungligen postat av An Iron Soul
|
En deff på det för att se resultatet, fota ordentligt, starta en ny bulkperiod och upprepa deffen etcetera.
Bra med massa under det lilla hullet som du har.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Senast redigerad av Anders The Peak den 2022-07-21 klockan 20:32.
|
|
|
2022-08-05, 07:07
|
#13762
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 265
|
Känns som att ryggen börjar få lite mer volym. Brukar inte synas när jag har tisha på mig.
|
|
|
2022-08-05, 12:13
|
#13763
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 215
|
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe
Känns som att ryggen börjar få lite mer volym. Brukar inte synas när jag har tisha på mig.
|
Bra jobbat !
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2022-08-05, 13:38
|
#13764
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 265
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Bra jobbat !
|
Tack!
Har fortfarande lite problem att träffa rätt men försöker få med övningar för övre samt nedre rygg under passet. Varierar med en del rodd i maskin, latsdrag, rodd i Smith, samt lat prayer. Ibland lite framåtlutad shrugs. Tycker nog att lat prayer är den som ger bäst mind 2 muscle connection.
Totalt blir det 10 set / vecka, men då ryggen består av så många muskler kanske man hade kunnat öka volymen lite...
|
|
|
2022-08-06, 14:36
|
#13765
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2021
Inlägg: 386
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Bara en jämförelse men symmetrin håller inte för att bli jämförd med en grekisk forntida idealbild av en man.
|
Tyvärr kan jag inte hjälpa att vissa, ehm, delar är större än vad grekerna romantiserade.
Tack Uncle Joe & Dio
Svårt att se sådant på ryggen Joe, man skulle behöva ha en drönare som flyger efter en så man får se hur ryggtavlan ter sig
|
|
|
2022-08-06, 16:59
|
#13766
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 215
|
Citat:
Ursprungligen postat av intepurewhey
Tyvärr kan jag inte hjälpa att vissa, ehm, delar är större än vad grekerna romantiserade.
Tack Uncle Joe & Dio
Svårt att se sådant på ryggen Joe, man skulle behöva ha en drönare som flyger efter en så man får se hur ryggtavlan ter sig
|
Nu var det inte du själv som utsåg dig till en grekisk adonis
Jag platsar inte heller in under det Möjligtvis lite censurerat precis som för dig
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2022-08-06, 17:07
|
#13767
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
För att vara seriös med jämförelsen IPW och det grekiska idealet: de gamla grekerna hade andra proportioner som ideal än våra; jämfört med moderna byggare så föredrog grekerna:
- Mindre pecs.
- Större obliques.
- Mindre överarmar.
- Större underarmar.
- Mindre lår.
- Större vader.
(Ovanstående enligt mina egna homoerotiska undersökningar av statyer, renässansmålningar, osv.)
IPW har skitgrym fysik, men mer i linje med moderna byggarproportioner än gamla grekiska proportioner, IMHO.
|
|
|
2022-08-06, 17:39
|
#13768
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 215
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
För att vara seriös med jämförelsen IPW och det grekiska idealet: de gamla grekerna hade andra proportioner som ideal än våra; jämfört med moderna byggare så föredrog grekerna:
- Mindre pecs.
- Större obliques.
- Mindre överarmar.
- Större underarmar.
- Mindre lår.
- Större vader.
(Ovanstående enligt mina egna homoerotiska undersökningar av statyer, renässansmålningar, osv.)
IPW har skitgrym fysik, men mer i linje med moderna byggarproportioner än gamla grekiska proportioner, IMHO.
|
Nu fanns det ingen kritik för mot hans muskulära fysik, ok, lite nedslag på symmetrin, utan det var jämförelsen till grekiska byster med kanske samtida ideal men säkert justerade på samma sätt som photoshoppade Instagrambilder ofta är idag.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2022-08-07, 09:52
|
#13769
|
理学療法士
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 205
|
Det går väl framåt, men inte riktigt lika linjärt som förra 2-3 åren. Benen släpar. Överkroppen har väl fått sig något hack mer massa. Träningen är lika kul som alltid dock.
|
|
|
2022-08-07, 10:08
|
#13770
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2021
Inlägg: 386
|
Känns som du gainat rätt bra på överkroppen? Riktigt schyst form. Blir själv sugen på att droppa lite BF när man ser det där.
Stats?
@termy
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:01.
|
|