Järnbrist, vilka nivåer har ni?

[joasimo]

Hej

Skulle vilja höra vad andra ligger i HB och ferritin alltså järndepåer? Min läkare verkar inte förstå vad man bör ligga på, förstår att det är individuellt men hon kan inte ens ge ett hum, försökt googla men säger bara 30-350. Galet spann!

Så vill se var andra tränade ligger ungefär. Jag hade HB120 och ferritin 13, alltså väldigt lågt. Ändra kosten och och 4 mån senare har jag, HB138 och ferritin 30.

Fortfarande på gränsen och lågt som jag förstått? Fick utskrivet tabletter men tog aldrig dessa. Det kanske påskyndar ferritin? Vill dock inte ta om jag ligger normalt, vilket jag inte vet.

Min tanke var att nånstans mittemellan är bra att ligga, men läkaren kunde inte svara på det heller.

Tacksam att höra från er som har koll på era värden!

[Dogmatix]

På mina senaste prover hade jag

B-Hb (g/L) 159 (ref 134-170)
P-Ferritin (µg/L) 57 (ref 20-375)
P-Järn (µmol/L) 23 (ref 9-34)

Låter dumt att inte ta tabletterna din läkare skriver ut till dig.
Jag har faktiskt tagit receptfria järntabletter 1-2 veckor och tycker jag känt mig piggare. Fick för mig att 57 i Ferritin var lite lågt, så tänkte det kan inte skada att testa.

[joasimo]

Ursprungligen postat av Dogmatix

På mina senaste prover hade jag

B-Hb (g/L) 159 (ref 134-170)
P-Ferritin (µg/L) 57 (ref 20-375)
P-Järn (µmol/L) 23 (ref 9-34)

Låter dumt att inte ta tabletterna din läkare skriver ut till dig.
Jag har faktiskt tagit receptfria järntabletter 1-2 veckor och tycker jag känt mig piggare. Fick för mig att 57 i Ferritin var lite lågt, så tänkte det kan inte skada att testa.

Tack för ditt svar. Ja man borde nog ta det, boosta lite, går säkert lite fortare. Gått framåt ändå men lite långsamt. Ja 30 som jag har är för lite, vet inte med 57, men jag tänker att nåt mellanting är bäst? Eller typ 80-100 iallafall, eller någon kunnig här som vet?

Har du nån gång haft mycket lägre än 57?

[Dogmatix]

Ursprungligen postat av joasimo

Tack för ditt svar. Ja man borde nog ta det, boosta lite, går säkert lite fortare. Gått framåt ändå men lite långsamt. Ja 30 som jag har är för lite, vet inte med 57, men jag tänker att nåt mellanting är bäst? Eller typ 80-100 iallafall, eller någon kunnig här som vet?

Har du nån gång haft mycket lägre än 57?

Jag har tagit prover varje år sen 2015.
57 är det lägsta jag haft och de senaste 3 åren har det blivit lägre varje år, därför jag tänkte att det kanske är något att se över. Tror dock inte 57 är något alarmerande egentligen, som du säger så är det svårt att googla sig fram till vad som skulle anses vara optimalt. Tycker annars att det alltid brukar finnas massor med åsikter om allt som går att mäta

2019 låg jag däremot på 173, för att sen hoppa ner till 74 året efter och sen fortsätta dala till 57. Så det känns som det har hänt något. Funderar på om det kan spela in att jag har ulcerös colitis, som dock har varit vilandes i många år.

[joasimo]

Ursprungligen postat av Dogmatix

Jag har tagit prover varje år sen 2015.
57 är det lägsta jag haft och de senaste 3 åren har det blivit lägre varje år, därför jag tänkte att det kanske är något att se över. Tror dock inte 57 är något alarmerande egentligen, som du säger så är det svårt att googla sig fram till vad som skulle anses vara optimalt. Tycker annars att det alltid brukar finnas massor med åsikter om allt som går att mäta

2019 låg jag däremot på 173, för att sen hoppa ner till 74 året efter och sen fortsätta dala till 57. Så det känns som det har hänt något. Funderar på om det kan spela in att jag har ulcerös colitis, som dock har varit vilandes i många år.

Det kan mycket väl bero på det, ska ju påverka upptaget. Kanske har det kommit tillbaka? Även glutenintolerant ska påverka upptag. Eller brist på b12 folsyra påverkar järn.

Nej 57 är inget alarmerande alls, under 30 är det. Jag hade tex 13, det är väldigt lågt. Men ja något optimalt värde är svårt, men jag antar att nåt mellanting typ 80-100 ska vara bäst.

Jag har en hel del symtom, yrsel, trött, stel i nacke, trång över bröst, lockkänsla i öron osv. Kan inte bara vara brist. Kanske lite stress oro stelhet också.