Jag vill påstå att det går att bygga rejäla klubbor efter 50, och jag har sett det med egna ögon. Min kollega (54 år) är en "periodare" med sin träning och han fick ett ryck när 50 års-krisen slog till. Han gick stenhårt in för att bygga muskler (utan doping) och nu 4 år senare har han en kropp som många skulle vara riktigt stolta över, med imponerade armar. Om man inte tillhör den lilla skaran av non-responders eller har fått extremt låga testovärden osv, så går det att bli grov även efter 50, dock inte elitgrov men det gällde ju inte frågan. Det är i mitt tyckte inte så intressant med antal cm, då det beror på så många andra faktorer, utan vad som ser imponerande ut på ens egen kropp.
|