Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2014-05-19, 19:20   #2356
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 298
Aha, åhfan. I had no idea, men det är fan fucking nice ändå

Bra böjt idag, skönt med Smolov (not)
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 19:35   #2357
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av HMS Laestander Visa inlägg
Aha, åhfan. I had no idea, men det är fan fucking nice ändå

Bra böjt idag, skönt med Smolov (not)
Mådde dåligt kan jag säga, fysatan.

PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 19:49   #2358
JMF
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 754
Haha inte nådigt pass, bra gjort
__________________
Journalen
bänkpress: 120kg knäböj: 145kg marklyft: 165kg
JMF är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 20:35   #2359
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av JMF Visa inlägg
Haha inte nådigt pass, bra gjort
Knappast hehe... Tack
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 21:04   #2360
Mickee
Registered User
 
Mickees avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Varberg
Inlägg: 6 168
Fyfan nästan som man får lite spysmak i käften bara av att läsa den böj-serien :P
__________________
Journal: Jodå, så att...
Instagram: Mickeee90
170-122,5-220
Mickee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 21:09   #2361
RykteT
Registered User
 
RykteTs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
135 x9 med typ perfekt form rakt igenom?
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
RykteT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 21:18   #2362
straand94
Registered User
 
straand94s avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 759
Har ingen koll på program osv, vet bara att smolov är mycket böj och många gånger i veckan men hur är det uppbyggt?


Curlar hejvilt i squatracket med Tapatalk
__________________
Journal
Mark: 200kg Böj: 150kg Bänk 100kg KV:76-77kg
straand94 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 21:25   #2363
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av Mickee Visa inlägg
Fyfan nästan som man får lite spysmak i käften bara av att läsa den böj-serien :P
Haha, ja.. Det var tufft

Citat:
Ursprungligen postat av RykteT Visa inlägg
135 x9 med typ perfekt form rakt igenom?
Hahahahaha, bra form iaf Tack gobb!!

Citat:
Ursprungligen postat av straand94 Visa inlägg
Har ingen koll på program osv, vet bara att smolov är mycket böj och många gånger i veckan men hur är det uppbyggt?
[/URL]
https://docs.google.com/spreadsheet/...3c&usp=sharing
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 23:24   #2364
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
...

Senast redigerad av PureWhey den 2014-05-19 klockan 23:29.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-19, 23:38   #2365
Snubben
är en liten legend.
 
Snubbens avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 125
Just de, ... på dig med.

Löjligt att du får 135x9 se så enkelt ut. Fan ta dig.
__________________
Mvh Snubben - Lyfta vikter + Löpning = #curl4lajf

Citat:
Ursprungligen postat av TomasB Visa inlägg
Yes! Ser ut som rena rama fett-boven. Tror det där är orsaken till södra USA's fettma-epedemi också. Jävla tallriksmodell!
Snubben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 08:00   #2366
slackerguru
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 1 291
Kör du med stången ganska högt upp på nacken? Tänker på din senaste film. Eller är det vinkeln som lurar?
slackerguru är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 10:05   #2367
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av Snubben Visa inlägg
Just de, ... på dig med.

Löjligt att du får 135x9 se så enkelt ut. Fan ta dig.
Haha, skrev ett inlägg jag tog bort..
Lite tungt ser det väl ut? tack!





Citat:
Ursprungligen postat av slackerguru Visa inlägg
Kör du med stången ganska högt upp på nacken? Tänker på din senaste film. Eller är det vinkeln som lurar?
Jag har den nog gansks högt upp ja, böjer mig inte så mycket framåt.

Skickat ifrån böjracket
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 10:09   #2368
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Fyfan va sickening böj!!

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 10:37   #2369
straand94
Registered User
 
straand94s avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 759
blääää
__________________
Journal
Mark: 200kg Böj: 150kg Bänk 100kg KV:76-77kg
straand94 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-20, 11:45   #2370
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Ser riktigt bra ut, riktigt bra form på din vikt. Latsdrag 104x5 är det i kg eller lb? Är det i kg framstår mina latsdrag som flugvikter jämfört med dina!

Makalösa böjar, riktigt inspirerande.
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:15.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)