Detta har hänt dom senaste 2-3 månaderna men inte uppdaterat
10k meter på roddmaskin - 37 min 55 sek
Bänkpress 1 x 100 kg
Knäböj 2 x 150 kg
Marklyft 1 x 190 kg
[QUOTE=svag74;6010220]
2@86kg mark idag, höjning med ett ynka kilo, men herrejävlar vad tungt det blev ändå.
90 ligger nog en bra bit bort ändå när kilona är så tunga ...