Jag vet att jag ser förj*vlig ut på båda bilderna, har inte deffat eller så, så det får ni ha överseende med. Den andra bilden är efter ett års kontinuerlig träning (är medveten om att jag står snett..) , tycker att det har blivit en liiten förändring iaf, men har självklart inte kommit i någon superform, det tar nog några år till!
Skulle vara kul om folk slängde in lite före och efter-bilder! Antar att det finns de med lite mer extrema förändringar än min lilla förändring!