Bar med mycket protein och lite kolhydrater?

[MunsöHustla]

Nu när slutskedet av deffen närmar sig ska jag dra ner ytterliggare på kollisarna och behöver då en bar med mycket protein (+30g) och med relativt lite kollisar (0-15g).

Helst ska det också vara så stor andel kasein som möjligt så klart också.

[Tomten]

Finns det? De enda bars jag sett med mycket protein är giantbars men de innehåller ju en hel del kolhydrater med.

Å andra sidan kan jag inte påstå att jag är någon expert på bars, det är så grymt dyrt

[Arwen]

Låter enklare att stoppa i sig en burk Valio Cottage Cheese, massor av långsamt protein och i det närmaste befriat från fett & kolisar.....38g protein för 10 kronor!

[z_bumbi]

Torkat innanlår från gris eller nöt dyker också upp i skallen som en bra ersättning.

Jag vet inte hur många "Lågkolhydratsbars" som kommit till Sverige ännu, i USA är det tydligen stort.

[MunsöHustla]

Originally posted by Arwen
Låter enklare att stoppa i sig en burk Valio Cottage Cheese, massor av långsamt protein och i det närmaste befriat från fett & kolisar.....38g protein för 10 kronor!

1. På vilket sätt är det enklare?
2. Du tror inte jag efterfrågar bars efter en speciell anledning?

[MunsöHustla]

Twinlab har en bar med endast 2g kolhydrater i och 35g proteinmen sedan finns det något som de kallar för "dietary fibers" i som jag inte har någon koll på vad det är.

[Sverker]

De där " low carbs " kakorna brukar vara fulla av olika sockeralkoholer, främst glycerin/ glycerol.

Om du nu vill sänka kolhydraterna är glycerol utmärkt.
Glycerol förbränner kroppen som ett vanligt kolhydrat men du får inte alls samma frisättning av insulin eftersom det är ett extremt långsamt socker.

Annars finns det bara en kaka och det är Rapid Recovery Bar i webschopen

Visst är det kolhydrat i den men du behöver kolhydrat för återhämtningen.

[MunsöHustla]

Originally posted by Sverker
De där " low carbs " kakorna brukar vara fulla av olika sockeralkoholer, främst glycerin/ glycerol.

Om du nu vill sänka kolhydraterna är glycerol utmärkt.
Glycerol förbränner kroppen som ett vanligt kolhydrat men du får inte alls samma frisättning av insulin eftersom det är ett extremt långsamt socker.

Annars finns det bara en kaka och det är Rapid Recovery Bar i webschopen

Visst är det kolhydrat i den men du behöver kolhydrat för återhämtningen.

Sitter redan med en bunt recovery bars

[Fairing II]

Optimum/ABB har bars med lite kolhydrater MEN dom är ganska "träiga" att äta. Deras Steel Bar är riktigt god men innehåller ganska mycket kolhydrater

[Wilson]

du får iaf ingen bar under 15 kr... och varför du ska ha utan kolhydrater förstår jag inte enda jag kan tänka mig att dem sätter i en kolhydratsfri bar är väl aspartam å sånt...

[MunsöHustla]

Originally posted by Wilson
du får iaf ingen bar under 15 kr... och varför du ska ha utan kolhydrater förstår jag inte enda jag kan tänka mig att dem sätter i en kolhydratsfri bar är väl aspartam å sånt...

Priset spelar ingen roll och du får ju ingen vettig bar i princip under 15kr så varför ens ta upp det?

Har bestämt mig för att köra på Twinlabs iallafall, den smakar lite trä men den får duga.

[z_bumbi]

Originally posted by Wilson
och varför du ska ha utan kolhydrater förstår jag inte

Diet?

[Wilson]

Originally posted by MunsöHustla


Priset spelar ingen roll och du får ju ingen vettig bar i princip under 15kr så varför ens ta upp det?

Har bestämt mig för att köra på Twinlabs iallafall, den smakar lite trä men den får duga.

jaja de rike de kan de rike...

[MunsöHustla]

Originally posted by Wilson


jaja de rike de kan de rike...

eller de som inte är så slö utan jobbar för sig och sina bars!

[Wilson]

Originally posted by MunsöHustla


eller de som inte är så slö utan jobbar för sig och sina bars!

syftar du på någon?
Du behöver ju inte ta allt så allvarligt lilla gossen...