Vill ha råd....

Tjena!!

Jag är snart 20 år, har tränat lite till och från i 2 år, efter behag.
Jag väger strax under 90 kg, styrketränar en del just nu men lägger annars ganska mycket krut på kondisen oxå.
Var skall jag lägga krutet på styrketräningen tycker ni??

MVH Jocke