Vad har hänt med min axel??

[better__bodies]

Jag körde bänkpress på fredag och skulle lyfta stången så kände jag något
Som gjorde ont i axeln som gjorde jag la av direkt med bröst träningen.
Men då fick en liten spänning i axeln som jag kände av hela tiden när jag tränade.
Sen när jag var hemma efter ett tag så fick jag väldigt ont att lyfta upp armen typ träningsvärk i axeln.
Så jag har bara vilat nu från träningen men har fortfarande lite känningar av de onda i axeln när jag kör armhävningar.
Vad kan ha hänt med min axel?

[Sheogorath]

Ursprungligen postat av better__bodies

Jag körde bänkpress på fredag och skulle lyfta stången så kände jag något
Som gjorde ont i axeln som gjorde jag la av direkt med bröst träningen.
Men då fick en liten spänning i axeln som jag kände av hela tiden när jag tränade.
Sen när jag var hemma efter ett tag så fick jag väldigt ont att lyfta upp armen typ träningsvärk i axeln.
Så jag har bara vilat nu från träningen men har fortfarande lite känningar av de onda i axeln när jag kör armhävningar.
Vad kan ha hänt med min axel?

En mindre muskelbristning, skulle jag säga? De gångerna jag fått det har jag kört på som vanligt iaf och det har gått över inom ett par veckor. Var dock alltid försiktig när du tar råd över nätet. Jag är inte idrottsläkare.