har precis samma problem, vänster axeln e paj.
För mig så är det ledbandet som ska hålla axeln på plats som är för långt.
Å därmed gör det så att jag får ont och kan inte träna riktigt.
För några år sen så gick jag på sjukgymnastik i 1 år och då blev det bättre.
Men nu är det slut med axeln igen
Jag fick göra en massa övningar för rotatorcuffen.
Du kan ju testa att slänga in några sånna övningar i axel passet.