Jäklar vad det leks på gymmet när man inte är där då ^^
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av filmjölk
Strongman har tvärtemot ett bra rykte. Starka bönder, frisk, fet go och glad kexchoklad - krallig arbetarklass. Här dansar bönder korta och långa breeeda om röven stora och stronga! Potatis och gröt, hårt arbete, manlig svett och white trash-idyll!
Fått märkliga problem med bänken så försöker övergå mot hantelbänk och se om det släpper. Testade 6x30 i luthantelpress idag, kändes bra, ökning nästa pass.
Rawböj 160kg vid en morgonvikt på 88kg, testade de nuvarande 1RM(finns lite till säkert men hade ingen passare + att jag fegade lite på djupet en aning, svår vinkel att se djupet på med)
Nu blir det Russian squat routine i 6v så ska vi se om det ger någon utdelning
Bra krigat RIchIII, jag skulle behöva lite av ditt pannben! Jag kan sällan sega upp lyft på det där viset, får oftast höra att det ser skitlätt ut trots att jag tycker att det känns som grismax.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire
lol, det finns mkt gemensamt mellan Knutbysekten och knäböjare.
Citat:
Ursprungligen postat av orsor
Det roliga är att du har nästintill samma profilbild som Matsa. En smällfet marklyftare. Det är så man dör alltså
Det där pannbensvattnet i Hallsberg är inte att leka med!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Tack! Jag har tagit 185 touch go på träning och 180 på tävling. Men skulle gissa på att mitt 1rm max just nu touch go ligger på 190-195 om jag inte gör massa tunga reps innan
Citat:
Ursprungligen postat av Matsa
Bra krigat RIchIII, jag skulle behöva lite av ditt pannben! Jag kan sällan sega upp lyft på det där viset, får oftast höra att det ser skitlätt ut trots att jag tycker att det känns som grismax.
Tack! Just på de här filmerna var jag ju tvungen att sega då jag inte hade någon passare så med livet som insatts så går det alltid att sega
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas
Det där pannbensvattnet i Hallsberg är inte att leka med!
Haha tack andreas! ni verklar har en del bra vatten i karlstad med!