Brann I vårat hus inatt så sov rätt dåligt pga av brandkåren nåväl
var inte fara så Kunde somna om trots allt!
Helkropp kodnition och styrka
4.2km jogg och gang!
Supersettade 2 reps av armhävningar, pullups, dips, kropps rodd typ 5 set!
Sedan 1 set mage och 1 set baksida rygg.
Flåset kändes väldigt bra idag, skulle nog kört gang till parken och sedan sprungit där och sprungit hem istället, bättre uppvärmning. Annars nöjd över dagen
Roliga tider just nu! Kände mig återhämtad sen sist med vilket är trevligt trots lite avdankad sömn men blir nog bättre I veckan!