Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2015-03-29, 18:20   #406
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Citat:
Ursprungligen postat av maattee10 Visa inlägg
kul att du uppdaterar iaf men riktigt tråkigt med motivationen. har varit där själv och börjar smått hitta tillbaks som tur är. hade motivationsbrist i över 7 månader pga lårskada:/ så jävla tråkigt att man blir svagare när man kämpar. men jag gick ner på lätta vikter och klarade alla målen med träningen. nu känner ja mig riktigt stark i marken och böjen och bänken är på väg upp.

gå till gymmet och kör på barnvikter, sedan höjer du långsamt så kanske motivationen kommer tillbaks

lycka till
Skönt att du är tillbaka igen. Tack för tipsen också! Har inte sen nyår haft en perfekt vecka där jag kör som jag faktiskt bör. Mycket lattjande och sån skit. Helt klart synd, men det är svårt att tvinga sig igenom träningen när man faktiskt inte ens har lite lust. Mitt problem är att komma igång. När jag är svag, otränad osv. så får jag inte längre skuldkänslor om jag missar ett pass. Vilket gör att det krävs ytterst lite för att skita i passet. När jag väl kommit igång med träningen regelbundet, kommit i schysst form och så vidare, då är det en annan sak. Det är då skuldkänslorna tvingar mig till gymmet.
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-08-03, 10:49   #407
Isseman
Registered User
 
Issemans avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Östersund
Inlägg: 2 206
Även här undrar jag hur det går med träning osv
__________________
Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them
Mina pass, mina gains..
Instagram
Isseman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-09-24, 23:42   #408
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Citat:
Ursprungligen postat av Isseman Visa inlägg
Även här undrar jag hur det går med träning osv
Rent ut sagt åt helvete tyvärr. Mitt liv har nått en sorgligt låg nivå, både psykiskt och fysiskt sen mitt senaste inlägg. Så mycket dumheter och skit jag hittat på det senaste året gör att jag skäms över att ens skriva här. Men olycksdrabbad har jag också varit.



Idag är jag en kille på 70 kg som i princip tappat all massa, syns knappt att jag tränat. Folk är extremt oroliga över mitt välmående då de är vana att se mig någorlunda stor, nu oroar de sig över att jag börjar bli underviktig osv. Armarna har gått ner ifrån 47 (största uppmätt) till idag 36, så jag förstår att kontrasten blir stor för min omgivning

Men som tur är har jag gjort många ändringar i livet, de största psykiskt. Har fått lite av gnistan tillbaka, kommer dock dröja länge innan jag kan träna på en seriös nivå, blir att fullfölja rehabliteringsschemat och känna av när jag är redo att börja inkludera andra muskelgrupper.
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden

Senast redigerad av cAase den 2016-09-24 klockan 23:46.
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-04, 22:48   #409
Isseman
Registered User
 
Issemans avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Östersund
Inlägg: 2 206
Citat:
Ursprungligen postat av cAase Visa inlägg
Rent ut sagt åt helvete tyvärr. Mitt liv har nått en sorgligt låg nivå, både psykiskt och fysiskt sen mitt senaste inlägg. Så mycket dumheter och skit jag hittat på det senaste året gör att jag skäms över att ens skriva här. Men olycksdrabbad har jag också varit.



Idag är jag en kille på 70 kg som i princip tappat all massa, syns knappt att jag tränat. Folk är extremt oroliga över mitt välmående då de är vana att se mig någorlunda stor, nu oroar de sig över att jag börjar bli underviktig osv. Armarna har gått ner ifrån 47 (största uppmätt) till idag 36, så jag förstår att kontrasten blir stor för min omgivning

Men som tur är har jag gjort många ändringar i livet, de största psykiskt. Har fått lite av gnistan tillbaka, kommer dock dröja länge innan jag kan träna på en seriös nivå, blir att fullfölja rehabliteringsschemat och känna av när jag är redo att börja inkludera andra muskelgrupper.
Tråkigt att höra, jag hoppas det löser sig för dig och att du är back on track snart!
Du har varit en inspiration till många här på brädan så vore kul att ha dig tillbaka
__________________
Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them
Mina pass, mina gains..
Instagram
Isseman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-11-04, 23:22   #410
jonhson
Registered User
 
jonhsons avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
Citat:
Ursprungligen postat av Isseman Visa inlägg
Tråkigt att höra, jag hoppas det löser sig för dig och att du är back on track snart!
Du har varit en inspiration till många här på brädan så vore kul att ha dig tillbaka
Håller med Isse!

Vore kul att ha dig tillbaka här med en ny gnista, och nya mål.
Muskelminnet kommer hjälpa dig!

Kör bah kör!
jonhson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-05, 10:20   #411
Isseman
Registered User
 
Issemans avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Östersund
Inlägg: 2 206
Hoppas allt går bra för dig i livet! Hur mår axlarna och tränar du något?
__________________
Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them
Mina pass, mina gains..
Instagram
Isseman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-28, 09:16   #412
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Citat:
Ursprungligen postat av Isseman Visa inlägg
Hoppas allt går bra för dig i livet! Hur mår axlarna och tränar du något?
Ja du livet går ganska kasst. Har inte tränat på väldigt länge, sen senaste inlägget här. Axlarna mår ganska kasst efter mitt krampanfall som gjorde att andra axeln åkte ur led. Druckit alkohol nästintill varje dag senaste året så jag har fått extrema alkoholproblem. Har dock varit nykter nu i 3 veckor sen jag fick mitt nya jobb. Väger 88 kg, vilket är ganska mycket då jag vägde 70 kg sist jag skrev här. Kan tacka alkoholen för mycket av det. Så ja ni, livet har inte varit alltför enkelt.

Skickat från min SM-J415FN via Tapatalk
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden

Senast redigerad av cAase den 2018-12-28 klockan 09:17.
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-21, 13:16   #413
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Tjena tjena! Long time no see!

Så här ser jag ut idag!

__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-22, 04:16   #414
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 709
Roligt att du är tillbaka! Läste en hel del här förut och kommer ihåg att du körde helkropp och stenhårt Lycka till med återkomsten!
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-22, 10:11   #415
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Citat:
Ursprungligen postat av CalleP Visa inlägg
Roligt att du är tillbaka! Läste en hel del här förut och kommer ihåg att du körde helkropp och stenhårt Lycka till med återkomsten!
Tack så mycket! Har inte börjat träna än, men försöker fortfarande hitta gnistan att börja.
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-20, 07:17   #416
Isseman
Registered User
 
Issemans avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Östersund
Inlägg: 2 206
Hoppas som sagt du mår bättre och hittar tillbaka till livet och träningen
__________________
Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them
Mina pass, mina gains..
Instagram
Isseman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-18, 18:20   #417
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Citat:
Ursprungligen postat av Isseman Visa inlägg
Hoppas som sagt du mår bättre och hittar tillbaka till livet och träningen
Tack så hemskt mycket!
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-17, 08:58   #418
cAase
Registered User
 
cAases avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
En liten uppdatering. Har börjat styrketräna igen, har gått 3 veckor. Har fungerat strålande, motivationen och hungern för träningen är tillbaka.

Låser potentiellt denna tråd och öppnar en ny i framtiden.
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right

Journal: Simplicity is golden
cAase är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:15.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)