Hej igen!
Citat:
Ursprungligen postat av Crocker
Du är en stor inspiration!
När har du som mål att börja styrketräna?
|
Till nyår om frugan tillåter mig. haha
Har inte klarat av några stretchövningar idag dock, kunde knappt gå imorse. Är rädd att jag överansträngt mig.
Ett par nya bilder och nya stats då:
100_0892.jpg
På bilden nedan ser jag ut att ha gått upp i vikt om man jämför med förra veckans sido bild. Hmm..
100_0893.jpg
Stats:
Ålder: 70 år
Längd: 184cm
Vikt: 111,3kg
Kroppsfett enligt Våg: 28,4 % BF
Kroppsfett enligt YMCA formeln: 37 % BF
Kroppsfett enligt BMI: 40 % BF
BMI: 32,9
Vattenhalt enligt vågen: 49,2 % Vatten
Midjemått: 129 cm
Bröstomfång: 119 cm
Överarm: 35 cm
Har gått ner strax över 1kg, (Vägde 112,6kg förra veckan) och midjemåttet har minskat med nästan 1cm.
Att notera är dock att jag vägt mig på olika tider på dygnet samt med olika byxor, det blir på ett ungefär iaf.
En liten rättelse: Jag slutade röka på våren
2010, inte 2009.
Over and out!
Alf